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• Depressione: questo grande male oscuro

  

  “Lasciatemi in pace…oggi non ho voglio di fare nulla…sono depressa” Sarà capitato a tutti noi di pronunciare o di sentir pronunciare frasi di questo tipo. Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 aprile 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Nuovi modelli familiari

  

  In un precedente articolo ho cercato di individuare quali possono essere gli “elementi” che contribuiscono, talvolta, a rendere difficile il ruolo del genitore. Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 marzo 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Come uscire dal circolo vizioso delle ossessioni?

  

  "Le mie giornate sono caratterizzate da un profondo senso di pesantezza. La sera, rientro a casa da lavoro, totalmente esausto- mentalmente e fisicamente- dal... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 marzo 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Infografica: conoscere l'attacco di panico

  

  Impariamo a conoscere il panico Chi sperimenta per la prima volta un attacco di panico vive un'esperienza talmente angosciante al punto tale da condurre la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 febbraio 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Gestire i fattori di distrazione nello sport

  

  Iniziare una gara sportiva o anche semplicemente una sessione di studio, con un elevato livello di concentrazione e ancora, riuscire a mantenerla nel corso... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 febbraio 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Come scegliere in tempi brevi

  Consigli per prendere una decisione in tempi brevi. Capita a tutti quanti di dover prendere decisioni di fondamentale importanza per la propria vita: cambiare... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 gennaio 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• La sindrome di Wendy: aiuto tutti senza sosta!

  Chi di voi non conosce Wendy, la protagonista femminile della famosa fiaba Peter Pan? In maniera diametralmente opposta a Peter Pan, la bambina mostra un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 gennaio 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Infografica-benessere: 5 semplici consigli

  

  Periodi di stress, problemi quotidiani, ritmi incalzanti a lavoro ci conducono, spesso, a sperimentare elevati livelli di stanchezza fisica e mentale. Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 gennaio 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Obiettivi e tecnica del goal setting

  

  Ciascuno di noi, nel corso della vita quotidiana, si prefigge di raggiungere mete ed obiettivi, come ad esempio: un buon voto ad un esame, una promozione a... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 gennaio 2014 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Cosa è l'ipocondria?

  

  L’ipocondria, è la preoccupazione costante ed eccessiva per la propria salute. La persona ipocondriaca, più precisamente, si mostra perennemente preoccupata e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 dicembre 2013 PSICOLOGIA

• Criofobia: superare la paura del freddo

  

  La criofobia è una paura estrema del freddo e può manifestarsi con paura irrazionale verso gli oggetti freddi, o nei confronti delle basse temperature. Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 novembre 2013 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Emofobia e paura del prelievo

  

  L’emofobia è la paura nei confronti del sangue. La persona emofobica manifesta ansia e sintomi fisici che portano spesso allo svenimento, alla sola vista del... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 novembre 2013 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• 5 strategie per uno studio efficace

  

  Apprendere un metodo di studio efficace, porsi degli obiettivi da realizzare, come ho avuto modo di spiegare in un precedente articolo, sono tutti elementi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 novembre 2013 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Bulimia e approccio strategico breve

  

  Tra i disturbi del comportamento alimentare, la bulimia, rappresenta uno dei disturbi maggiormente diffusi, in particolar modo tra le donne (giovani... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 novembre 2013 PER LEI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• I rituali nel disturbo ossessivo-compulsivo

  

  Il disturbo ossessivo-compulsivo, è un disturbo d’ansia che si caratterizza per la presenza di: - pensieri ossessivi, vale a dire presenza costante e forzata... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 ottobre 2013 ADOLESCENTI, PSICOLOGIA

• Il self talk nel mental training

  

  Capita a tutti, nel corso della giornata, di pensare e immaginare tra sè, all'interno di un vero e proprio “dialogo interiore”, eventi, situazioni o persone. Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 ottobre 2013 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Nuovi modelli familiari

  

  Nella società attuale, si assiste ad aumento notevole delle problematiche relazionali genitori-figli, sia prima, che nel corso dell’adolescenza. Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 settembre 2013 ADOLESCENTI, BAMBINI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE, SOCIETÀ

• Zoofobia ed entomofobia: come gestirle?

  

  Si definisce zoofobia la paura degli animali, che può assumere forme ben più specifiche, come ad esempio, l’entomofobia, vale a dire la fobia per gli insetti. Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 settembre 2013 I NOSTRI AMICI ANIMALI, PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• “Innamorarmi? No, grazie”. Quando si ha paura di amare

  

  “Lo so che lui mi ama, è sempre così gentile e disponibile con me…però ho paura che mi abbandoni e mi lasci da un momento all’altro. Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 settembre 2013 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• 5 Strategie per imparare a studiare

  

  A scuola i professori, non fanno altro che ripeterti che ti manca un metodo di studio e che potresti fare molto di più? Ogni volta che prepari un esame, resti... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 settembre 2013 ADOLESCENTI, CONSIGLI UTILI