Simonellif

ULTIMI ARTICOLI (327)

• Troppo veloce a letto?

  

  Sotto le coperte non vince l’uomo che arriva primo. Anzi, tagliare il traguardo, ossia l’orgasmo, a pari merito con la partner o dopo è più che consigliabile. Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• La motivazione sportiva: come trovarla, a che serve?

  

  La tecnica del Goal SettingVi sono diversi tecniche per sviluppare la motivazione interiore che possono usate sia dagli atleti per non perdere la motivazione,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• I latticini spesso un problema

  

  RECENTI STUDI DIMOSTRANO CHE I LATTICINI SONO ASSOLUTAMENTE DA SCONSIGLIARE NEI CASI DI OSTEOPOROSI Hanno fatto scalpore negli Usa le dichiarazioni, di recente... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Calcetto: passione o svago?

  

  In Italia il calcio è lo sport nazionale, infatti sempre più persone si avvicinano o praticano assiduamente questo sport tanto che tra gli adulti si registra... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Natale e sports in Valle d’Aosta

  

  I Mercatini di Natale della Valle d’Aosta sono antichi e tipici tanto quanto quelli del Trentino, ma molto meno conosciuti. La luce giallina e un po’ pallida, l... Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Cortisolo, nemico o amico?

  

  Da sempre è stato considerato tra i peggiori nemici di tutti coloro che fanno sport. Chiunque pensi che possa causare dei danni tenta di ostacolarne la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Succo di mirtillo, pronto a difenderci

  

  l succo di mirtillo è un grande toccasana per la salute: se il succo di mirtillo rosso (cranberry) è indicato per le infezioni urinarie, come battericida e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• NRG BAG, functional training

  

  NRG BAG Functional Training, ideato da Igor Castiglia in collaborazione con Sellfit Srl, è un programma di allenamento reso possibile dall’utilizzo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Mangiare per alleviare lo stress?

  

  Una dieta antistress per i più stressati e più grassi e non soltanto perché aprire il frigorifero diventa il modo più semplice per reagire agli imprevisti... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Musica: doping o performance?

  

  La musica viene considerata da molti come un mezzo importante per allenarsi ed incrementare la propria performance sportiva; ciò è vero a patto che si faccia... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• La Zucca: dieta e benefici

  

  La zucca: i benefici di fiori, polpa e semi per la salute e per la dietaLa polpa, i semi e i fiori di zucca aiutano a prevenire i tumori, depurano l’organismo,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• AcroYoga: acrobazie o espressione?

  L’AcroYoga nasce dal felice incontro tra lo Yoga, il Thai Massage e l’Acrobatica. Queste tre discipline combinate tra loro danno vita ad una pratica che rende... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Row Zone – alta intensità

  

  Il RowZone ®  è una miscela unica di canottaggio convenzionale con molteplici esercizi per la tonificazione del corpo. Con un corso di ROW sfiderà la tua mente ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Asana, migliora la vita

  

  Nella pratica dello YOGA, il termine Asana fa riferimento ad una postura comoda e confortevole, mantenuta a lungo nel tempo; in questo corso impareremo le... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Glutei? il mito delle donne e i pesi

  

  Un sedere così? Il mito delle donne e i pesiQualche anno fa la foto in questione è stata responsabile di numerosi incidenti quando l’Italiano medio si... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Dieta del minestrone

  

  La dieta del minestrone è una delle cosiddette diete a tema, dove ad ogni pasto si mangia un solo alimento preparato in mille salse. Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Problemi alla spalle? prova con l’instabilità

  

  Il dolore alla spalla per chi pratica l’allenamento con i pesi e’ quasi una costante. Quella della spalla e’ infatti una articolazione complessa, formata da... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Dormire poco o tanto, quanto fà bene alla salute?

  

  "La potenza di un uomo dipende dal modo in cui dorme" Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Allenarsi con metodo o tecnica

  

  Distinguiamo innanzitutto i metodi dalle metodologie di un allenamento in palestra.I metodi d’allenamento:sono delle vere e proprie scuole d’indirizzo,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Ne ho piene le spalle!

  

  L’allenamento dei muscoli deltoidi, quelli che ricoprono la spalla, e’ complesso e rischioso.Complesso perche’ la articolazione stessa della spalla e’ un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE