Slowsleep

ULTIMI ARTICOLI (88)

• Allestire gli ambienti per il riposo ottimale

  Come fare in modo che la camera da letto non diventi un ambiente ostile al riposo? Non basta essere stanchi (e magari sereni) per dormire bene, è necessario far... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 maggio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Il sonno e la luna, tutti licantropi?

  La spiegazione è suggestiva: dormire poco (e male) nelle notti di luna piena sarebbe un retaggio ancestrale legato alla possibilità di essere vittima dei... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 maggio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Hum: il misterioso ronzio nel sonno che allarma il mondo

  

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  Pubblicato il 28 aprile 2014 CURIOSITÀ, SALUTE E BENESSERE

• La tua lei ha bisogno di dormire di più (lo dice la scienza)

  

  Non è nervosa al mattino, è che la fai dormire poco… È questo almeno ciò che dice uno studio recentemente ripreso da Science World Report e condotto da... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 aprile 2014 CURIOSITÀ, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Gonzalo Canale, il sonno del gigante buono

  

  Come un dolcetto croccante che nasconde un cuore morbido, il muscoloso rugbysta Gonzalo Canale si apre per una chiacchierata sincera durante il Salone del Mobil... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 aprile 2014 SALUTE E BENESSERE, SPORT

• Co-sleeping: dormire con i bambini

  

  In principio fu il pianto, poi la gioia, poi le poppate e poi le notti insonni. La sceneggiatura è quella tipica di una qualsiasi famiglia, a fare la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 aprile 2014 BAMBINI, FAMIGLIA, SALUTE E BENESSERE

• Ora legale e sonno

  Torna l’ora legale, le giornate si allungano, la luce entra nelle nostre vite e la primavera ci riscalda. Tutto bene? Sì, forse, insomma. Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 marzo 2014

• Sabbiolino, Linchetto & friends: le leggende toscane del buio

  Il momento del sonno è abbandono, assenza di coscienza vigile; è anche buio, mistero. In una terra come la Toscana, dove il relax è un valore condiviso, le... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 marzo 2014

• World Sleep Day 2014 – la giornata mondiale del sonno

  La Giornata Mondiale del Sonno 2014 si celebra venerdì 14 marzo, quest’anno lo slogan scelto è Easy Breathing, Restful Sleep, Healthy Body, che in italiano... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 marzo 2014

• Keep Calm & Relax: le tecniche di rilassamento

  Agitazione, eccitazione, preoccupazione, rabbia, tensione, frustrazione… sono mille le parole con cui descrivere le innumerevoli situazioni che la sera ci... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 marzo 2014

• Magnigel: stop al caldo in eccesso

  

  Dormire al “calduccio” è un po’ il sogno di tutti, specialmente nella stagione fredda. Purtroppo però un eccesso di calore rende il sonno poco confortevole e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 febbraio 2014

• Sonno e sport

  

  Aldous Huxley nel suo Il Mondo Nuovo (1932) illustrava le tecniche di ipnopedia (nel romanzo usate per condizionare la popolazione), cioè di istruzione durante... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 febbraio 2014

• L’interpretazione dei sogni

  

  Quando si parla di sogni non si può che pensare a Sigmund Freud e al suo celebre “Die Traumdeutung” (L’interpretazione dei sogni) che nel 1899 rivoluzionò la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 settembre 2013

• I ritmi circadiani

  

  La parola ha un suo, indiscutibile, fascino. Deriva dal latino circa diem, a indicare l’unità di 24 ore ed è usata da fisiologi, psicologi e medici del sonno. Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 giugno 2013

• Tesoro, allontanati, hai i piedi freddi!

  

  “Ecco, finalmente ce l’ho fatta, adesso posso allungare un po’ le gambe, nel letto si sta facendo strada un bel teporino…”. Questo potrebbe essere un dialogo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 giugno 2013

• Malva: dalla natura l’elisir del riposo

  Nonni e bisnonni la usavano come medicamento, si sa che le vecchie tradizioni hanno sempre qualcosa di vero, anche per la malva è così… Pianta perenne, alta fin... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 maggio 2013

• Toscana in primavera, la culla del relax

  Dopo mesi e mesi di pioggia cosa può esserci di meglio che un soggiorno nella culla del buon vivere? E quale terra può essere considerata la culla... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 maggio 2013 SALUTE E BENESSERE

• Magniflex e il ciclismo

  Questo post potrebbe essere intitolato “Una storia d’amore” perché di amore si tratta. Amore per la vita, amore per lo sport, passione per la bicicletta. Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 maggio 2013 SALUTE E BENESSERE

• E… se lui russa?

  No, non c’è pace se lui russa. Le gentili lettrici di Slow Sleep potranno confermare, vero? La roncopatia (è questo il nome scientifico del russare) è un vero... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 aprile 2013 SALUTE E BENESSERE

• Scoprire la dolcezza: vivere a un’altra velocità

  Questa è l’epoca del “vivere veloce“. Siamo tutti di corsa, siamo orientati al risultato, vogliamo vincere ad ogni costo ma… siamo tutti anche un po’ stressati. Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 aprile 2013 SALUTE E BENESSERE