Vita sedentaria? Pedala in ufficio!

Più attive, più in forma, più in gamba! Come? Pedalando in ufficio! Lo dice uno studio recentemente pubblicato sul Journal of Sport Medicine e condotto dal Dott. Lucas Carr. Lo studio mette in evidenza l'importanza di limitare i danni della vita sedentaria. Ma per farlo ci vuole uno strumento, così si è optato per dei pedali, simili a quelli di una bicicletta, ma senza corpo. Si tratta di un esperimento che ha dato risultati positivi in quanto l'attività fisica ha stimolato anche quella cerebrale ed oltre ai risultati positivi sul lavoro, le attività lavorative venivano terminate prima. Certo non si tratta di una macchina per perdere peso, la quantità di calorie che si perde con questa macchina è davvero minima. Ma può aiutare davvero a contrastare gli effetti negativi della vita sedentaria.