Yoga: scegli quello piu adatto a te

Lo Yoga è una disciplina complessa e variegata. Perché funzioni, è necessario scegliere quello più adatto a te e alle tue esigenze. Tutti conoscono lo Yoga o almeno ne hanno sentito parlare. Non molti, però, sanno che questa disciplina di origine orientale comprende numerose varianti e può essere impiegata per trattare disturbi e problemi anche molto diversi gli uni dagli altri. Qualche esempio? Lo Yoga può essere impiegato per trattare, tra le altre cose: gli stati d’ ansia; lo stress; l’insonnia; gli attacchi di panico; il mal di testa; il mal di schiena; l’artrite; il dolore cronico; l’asma; la pressione alta; l’anorgasmia (impossibilità di raggiungere l’orgasmo).