Zumba e la settimana nazionale #NoPigrizia

Come chi mi segue sui social già sa da circa un anno sono diventata una appassionata di Zumba, la disciplina fitness che fa impazzire tutto il mondo per la sua capacità di coinvolgere, divertire e al contempo offrire la possibilità di un allenamento equilibrato ed efficace. Da “giovane” sono stata una sportiva, ho provato un po’ di tutto anche se una delle passioni più grandi è stata la danza: non ho mai avuto un fisico da ballerina, intendiamoci, nemmeno quando ero magra però sono dotata naturalmente di senso del ritmo (come molti cantanti del resto) e ballare mi ha sempre dato una grande sensazione di libertà e di quella fatica sana di quando metti in moto ogni singolo muscolo del corpo. Crescendo gli impegni lavorativi e universitari mi hanno portata ad uno stile di vita molto più sedentario che francamente mi rimprovero da sola e dunque eccomi qui, a 28 anni, di nuovo appassionata di un qualcosa che preveda un movimento moooolto diverso dal clic sul mouse (di quello sarei campionessa mondiale).

Perché vi dico tutto questo? Perché la settimana iniziata il 12 maggio e che si concluderà il 18 è la settimana nazionale #NoPigrizia, un’iniziativa pensata dalla Fondazione “Per il tuo cuore” in collaborazione con Zumba. Alcuni studi condotti dalla Fondazione hanno dimostrato come attualmente il 50% degli italiani conduca uno stile di vita prevalentemente sedentario, fatto che va da sé non è positivo: cerchiamo di essere onesti, meno si fa e meno si ha voglia di fare, ma i benefici del movimento e dello sport, quando si comincia a farlo, si sentono immediatamente. Maggiori energie, ritrovata voglia di sorridere, un po’ di adrenalina in più, insomma uno stile di vita più sano.

“Zumba nasce proprio per tutte quelle persone che non amano allenarsi”, ha dichiarato Beto, co- fondatore e direttore creativo di Zumba. “La chiave del successo di Zumba sta nel fatto che le persone entrano in sala e si lasciano andare, per un’ora, seguendo i ritmo di musica internazionale. E’ una gioia sia fisica che emotiva talmente grande che la perdita di peso è solo un motivo in più per frequentare i nostri corsi. La maggior parte delle persone non vuole fare fatica, ma tutti amano divertirsi e fare festa: ecco perché abbiamo creato un allenamento sotto forma di fitness party!”.

Ma veniamo a noi, per sostenere questa bella iniziativa M.O.M.A. Style ha pensato a due progetti, uno, online da ieri che anticipa il più ampio che si concretizzerà l’8 giugno 2014 all’interno del contesto della Festa dello Sport – Bornago, da 10 anni organizzata nel territorio della Martesana (Lombardia) sia come momento ludico, sia e soprattutto, come appuntamento sportivo che coinvolge svariate attività dilettantistiche. Da brava appassionata di Zumba, come vi dicevo, ho deciso di aderire all’iniziativa e sposare la causa #NoPigrizia con due video legati al programma MOMA NON MOMA in collaborazione con LaTelevisioneWeb.

Da ieri, dunque, potete vedere il video teaser che, dopo una mia breve introduzione, presente una mini intervista con la splendida e super energica Vicky Zagarra, insegnante di Zumba nonché ZES, ovvero formatrice di tutti gli insegnanti Zumba. L’8 giugno, invece, gireremo un’intera puntata del programma dedicata a Zumba nella quale io, insieme ad alcune delle mie compagne di corso, mi metterò in gioco con le coreografie della bravissima insegnante Elisa De Grandis. Un’occasione di divertimento in primis, ma anche un modo di lanciare un messaggio positivo che arrivi, attraverso questo spazio sul web, a più persone possibili! L’8 giugno, dopo la registrazione del video, vi aspettiamo tutti per una lezione aperta di Zumba, sperando di divertirci insieme e arrivare rigenerati e felici alla fine del pomeriggio. Per ulteriori dettagli sugli orari vi terrò informati tramite social, e naturalmente non esitate a scrivermi privatamente qualora voleste partecipare!

Tramite i social facciamo sentire tutti la nostra voce questa settimana utilizzando l’hashtag #NoPigrizia