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ULTIMI ARTICOLI (327)
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Proteine vegetali, energia per i muscoli
Pubblicato il 28 novembre 2013 CUCINA, RICETTE, SALUTE E BENESSERE -
Intensità, allenamento continuo e risultati
Sicuramente lo sport è un potente strumento per migliorare la propria qualità di vita, a patto che venga svolto nella maniera giusta. Leggere il seguito
Pubblicato il 27 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Alimentazione e sport
Pubblicato il 26 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Trazioni per una schiena perfetta
Franco Simonelli / Body Building, Esercizi / allenamento, esercizi, men, muro, muscoli della schiena, pesi, pratica, sbarra, schiena / 0 Comments È l’esercizio... Leggere il seguito
Pubblicato il 25 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Tutti i benefici della torba
Franco Simonelli / Massaggio, Wellness / acqua, antinfiammatoria, benessere, crema, fieno, irritazioni, malattia della pelle, massaggia, principi, sebo, Sgonfia... Leggere il seguito
Pubblicato il 24 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
50 sfumature di squat
Entrate in una sala di una qualsiasi palestra dove si tiene un corso di tonificazione/pump/simil pesistica o uno degli altri 100 nomi diversi che hanno questi... Leggere il seguito
Pubblicato il 22 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Nike FuelBand o Jawbone UP?
Franco Simonelli / Lifestyle, Social / braccia, calorie, controllo, corsa, distanza, evoluzione, fitness, jawbone, nike, running, tempo / 0 Comments Come... Leggere il seguito
Pubblicato il 21 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE, SPORT -
La panca non è uguale per tutti
Alessandro / La panca non e’ uguale per tutti. Panca piana, un esercizio sul quale non dovrebbe esserci molto da discutere, dove ci si sistema sotto il... Leggere il seguito
Pubblicato il 14 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Ne ho piene le spalle!
Alessandro / Ne ho piene le spalle! L’allenamento dei muscoli deltoidi, quelli che ricoprono la spalla, e’ complesso e rischioso. Leggere il seguito
Pubblicato il 13 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Nia Technique
è un mix di danza, terapie corporee e arti marziali, una pratica di allenamento che integra l’espressività alla forza e alla precisione fisica. Leggere il seguito
Pubblicato il 12 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE, SPORT -
Range of motion per migliori risultati
Il “rom” o “range of motion” è l’ampiezza massima di movimento che un muscolo, o meglio sarebbe dire un gruppo di muscoli, e’ in grado di compiere rispettando... Leggere il seguito
Pubblicato il 05 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Yoga e ciclo mestruale
Lo yoga è stato ideato e tramandato da generazioni di uomini. Per cui, dal momento che le donne hanno iniziato a praticare principalmente dalla seconda metà... Leggere il seguito
Pubblicato il 01 novembre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Gambe, che passione!
E’ vero, le gambe spesso sono nascoste dai pantaloni, a differenza della braccia che soprattutto nella stagione calda sono le prime a scoprirsi, sara’ forse... Leggere il seguito
Pubblicato il 31 ottobre 2013 SALUTE E BENESSERE, SPORT -
Allenarsi da soli o in compagnia?
Pubblicato il 28 ottobre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Osho, mistico e spirituale
Osho nasce a Kuchwada, nell’india Centrale, l’11 dicembre 1931 e fin dalla più tenera età si pone di fronte alla vita come uno spirito libero. Leggere il seguito
Pubblicato il 24 ottobre 2013 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE -
Ti interessa la massa? Istruzioni per l’uso
Quanti movimenti devono essere fatti per serie se decidiamo di cambiare le modalità di esecuzione di alcuni esercizi dilatandone la durata, ovvero aumentando... Leggere il seguito
Pubblicato il 22 ottobre 2013 SALUTE E BENESSERE, SPORT -
Ti interessa la massa?
Alessandro / Body Building, Esercizi, Sports / 0 Comments Ti interessa la massa? Allora impara a contare! Sfatiamo subito un mito, la materia, e di conseguenza... Leggere il seguito
Pubblicato il 21 ottobre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Una passione per il massaggio ai piedi
Grouper Team Il massaggio ai piedi ha origini quasi primordiali, in alcune pitture egiziane datate 2300 a.C. venivano raffigurati soggetti dediti a quest’arte,... Leggere il seguito
Pubblicato il 08 ottobre 2013 SALUTE E BENESSERE -
Sei un Trekker?
Prima di iniziare cerchiamo di capire meglio quale sia il significato della parola “Trekking”.Per Trekking si vuole intendere il “camminare percorrendo... Leggere il seguito
Pubblicato il 20 settembre 2013 SALUTE E BENESSERE, VIAGGI -
Burgers di spinaci
Bene oggi sono a proporre una ricetta molto semplice e veloce da preparare. Parliamo dei burger di spinaci, deliziosi se appassionati di cose verdi magari da... Leggere il seguito
Pubblicato il 19 settembre 2013 CUCINA, RICETTE, SALUTE E BENESSERE
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