Allenarsi con il partner

Franco Simonelli / Lifestyle, Social, Stress / allenamento, compagna, compagno, costanza, desiderio, esercizi, fitness, girls, men, personal trainer, workout / 0 Comments

La sensazione la conosci: torni a casa dopo una giornata intensa, e avresti più voglia di buttarti sul divano anziché andare a fare allenamento. Ma se sulla strada per il fitness c´è anche il tuo partner, fare allenamento diventa molto più stimolante. Inoltre avere un compagno d´allenamento interessato\a a come tieni in forma il tuo fisico ti aiuta ad allenarti con maggior costanza e continuità anche nel lungo periodo.

L’attività fisica, inoltre, favorisce la produzione e il rilascio di endorfina, con il conseguente aumento del desiderio sessuale. Chi meglio del partner saprà accontentare una donna alla ricerca di intimità al termine di una dura sessione di allenamento? Inoltre, bisogna considerare che l’allenamento permette alla coppia di migliorare la forma fisica in modo da sentirsi a proprio agio anche agli occhi del partner.

Insomma, l’allenamento oltre a migliorare il rapporto sentimentale della coppia riesce anche a rendere più piacevoli i rapporti sessuali sotto le lenzuola.

Allenarsi ha benefici effetti sulle catecolamine, in particolare quelle del “piacere” come dopamina, adrenalina e sulla serotonina. E fare allenamento in coppia raddoppia l´effetto, su di te e su di lei, aumentando l´affiatamento di coppia, il feeling e l´intimità.

Lo sai benissimo: le palestre possono essere frequentate anche da cacciatori di girls incalliti, e talvolta le ragazze non le frequentano perché non riescono a concentrarsi sul workout. Se anche la tua partner ha vissuto questo genere di esperienza, allenarsi con te le permetterà di rimanere concentrata sugli esercizi da eseguire.

Fare allenamento è anche un modo per piacersi e piacere, soprattutto al proprio partner, e non c´è niente di più eccitante nel vedere la tua lei che suda per rassodare i glutei, o tu che pompi i bicipiti solo per lei…

Il 70% del lavoro di un personal trainer è motivazionale. Chi si rivolge a un personal trainer non è tanto interessato alla biomeccanica degli esercizi, ma vuole qualcuno che lo accompagni giorno dopo giorno nei suoi workout. E chi meglio della tua partner (o tu per lei) può motivarvi a darci dentro in palestra?

Lo sport vissuto in coppia avrebbe un effetto benefico anche nell’ambito di altri impegni più importanti, ad esempio sul lavoro. La qualità di mantenere le promesse fatte e rispettare sempre gli impegni in calendario è sicuramente apprezzabile ne rapporto di coppia.

Quindi, pronti con la borsa dello sport e buon allenamento !