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Ansia, stress, depressione.

Da Gaobi

Ansia, stress, depressione.La stimolazione riflessogena agisce aumentando la secrezione dei neurotrasmettitori carenti in chi soffre di queste patologie, quali:noradrenalina,serotonina e dopamina.

La noradrenalina è rilasciata dalle ghiandole surrenali nel sangue, in quanto ormone dello stress, coinvolge parti del cervello umano dove risiedono i controlli dell’attenzione e delle reazioni. Insieme all’epinefrina, provoca la risposta di ‘attacco o fuga’ (fight or flight), attivando il sistema nervoso simpatico per aumentare il battito cardiaco, rilasciare energia sotto forma di glucosio dal glicogeno e aumentare il tono muscolare;

La serotonina – nota anche come “ormone del buonumore”,  è coinvolta in numerose e importanti funzioni biologiche, molte delle quali ancora da chiarire;Come precursore della melatonina, la serotonina  regola i ritmi circadiani, sincronizzando il ciclo sonno-veglia con le fluttuazioni endocrine quotidiane. Interviene nel controllo dell’appetito e del comportamento alimentare, determinando una precoce comparsa del senso di sazietà, una minore assunzione di carboidrati a favore delle proteine e una riduzione, in genere, della quantità di cibo ingerita. Non a caso, molte persone che lamentano un calo dell’umore (ad esempio una depressione pre-mestruale)  avvertono un bisogno importante di dolci (ricchi di carboidrati semplici);

La dopamina ha molte funzioni nel cervello, gioca un ruolo importante in comportamento, movimento volontario, motivazione, punizione e soddisfazione, sonno, umore, attenzione, memoria di lavoro e di apprendimento. Agisce sul Sistema nervoso simpatico causando l’accelerazione del battito cardiaco e l’innalzamento della pressione sangue. La motivazione e ricompensa (fisiologica quale il sesso, cibo buono, acqua,  ma anche l’ascolto della musica), stimolano parallelamente il rilascio di dopamina.

Inotre la stimolazione riflessogena agisce contrastando sintomi tipici, quali:tensioni muscolari e viscerali, difese immunitarie basse, scarso apporto di nutrienti a organi e tessuti, problemi di digestione etc… In particolare il riequiibrio intestinale produce indubbi effetti positivi sull ‘umore.

Gaobi.


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