Barrette proteiche dukan

Barrette proteiche al cioccolato 

Informazioni nutrizionali barrette proteiche dukan

Calorie 205
Grassi 5,2
Cholesterol: 5 mg
Sodio: 27 mg
Carboidrati: 3,9 g
Fibre :4,4 g
Proteine :17,5 g

Minuti di preparazione:5
Numero di Porzioni: 4

Ingredienti

Barrette
2 misurini di proteine in polvere al cioccolato del siero del latte
2 cucchiai di crusca di avena
½ tazza di latte scremato
50 grammi di cacao magro dukan
1 cucchino di dolcificante liquido

Indicazioni barrette proteiche dukan

1) Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.

2)Con l’impasto formatosi, fare 4 barrette rettangolari
3)Infornare a 180° per 20′ quindi raffreddare e servire

Ottime barrette proteiche  per i tuoi spuntini, comode e pratiche..ma soprattutto buone!

Per molte altre ricette dukan dai un occhiata al nostro ricettario Clicca qui<<==