caldo vs natura vs caldo

Metodi naturali per contrastare il caldo? Apparentemente non ce ne sarebbero, ma questo è il punto di vista di noi, ariacondizionataaddicted! Invece, chi ha l’animo green ce ne ha consigliati alcuni davvero efficaci e altri apparentemente tali ma da provare. Ci date un vostro parere?

Si sa che quando c’è caldo bisogna bere molto, perché con la sudorazione si perdono sali minerali e vitamine. Alcuni vegetali, comprendono in sé tutte queste caratteristiche: basterà quindi mastcare qualche foglia di acetosa per vedere affievolirsi l’arsura nelle nostre gole. Altrimenti anche un infuso di acetosella oltre a contrastare la sete, ci aiuterà a depurarci.

Sebbene in questo momento il pensiero di depurarci non è tra i primi della nostra lista, sappiate che poche gocce di linfa di betulla contrastano il senso di gonfiore (che quello, si sa, non va mai in vacanza!); l’equiseto svolge un’azione diuretica e rinforza pelle, capelli, unghie e ossa e che entrambe, aiutano anche a perdere un po’ di peso. Invece, per il problema della sudorazione eccessi vasi può utilizzare un decotto di equiseto, sopracitato, o eventualmente si possono fare dei bagni con l’aggiunta di erbe rinfrescanti come menta e abete bianco.

Qualora vi ritrovaste spossati e senza forze, comune conseguenza del calore, preparate un rimedio energetico fai da te: chiudete in un contenitore ermetico 40 foglie di salvia ben pulite e asciugate e copritele con un litro di vino bianco o di marsala. Lasciate macerare per una settimana, scuotendo il contenitore di tanto in tanto, filtratelo e imbottigliatelo. Un cucchiaio dopo i pasti vi darà energia e limiterà la vostra sudorazione. Adesso, non avrete più scuse per grondare!