Come agisce la caffeina sul nostro corpo? Ci aiuta una applicazione.

Lunedì vi abbiamo raccontato la nostra esperienza con il braccialetto Up oggi concludiamo la settimana casualmente con una applicazione sempre prodotta dalla Jawbone ma utilizzabile anche senza supporto fisico.
Ve la segnaliamo perché gli effetti della caffeina sul nostro corpo li vediamo ogni giorno in farmacia e spesso ci rendiamo conto che sono molto sottovalutati.
Abitualmente infatti troviamo clienti che assumono 8 10 caffé e magari hanno problemi di pressione alta che pensano di risolvere con una pastiglia quando basterebbe ridurre il quantitativo di caffeina per rientrare nei valori normali.
L'applicazione permette di monitorare l'effetto della caffeina sul sonno e sulla nostra quotidianità. Inserendo infatti ogni volta che assumiamo una bevanda che la contenga riusciamo a monitorare gli effetti sul riposo e le ore che ci separano da un sonno senza influenza di questa sostanza così utilizzata.
E' ovviamente necessario scegliere ogni volta la bevanda che non necessariamente essere il caffé ma the o altre bevande poco diffuse da noi come il mate.
     
Dopo qualche giorno l' app regala anche consigli e spunti utili per aumentare la consapevolezza e le informazioni riguardo ad una sostanza usata da millenni e studiata ancora ai giorni nostri.
La veste grafica semplice ed intuitiva permette di usarla anche se non si conosce l' inglese unica lingua in cui è sviluppata finora. Potete scaricarla gratuitamente dall' Apple store.