Magazine Cucina
Ingredienti
150 gr cous cous
1 cipolla
3 zucchine chiare
1 melanzana
2 carote
1 peperone
salsa di pomodoro ciliegino
prezzemolo
harissa
Facciamo bollire dell'acqua, vi copriamo il cous cous e lo lasciamo riposare coperto. Volendo possiamo usare un dado vegetale per insaporire.
Tagliamo a dadini uguali le verdure, io ho utilizzato il cubettatore della kenwood e ci ho messo davvero pochissimo!!!!!!
In una casseruola mettiamo un filo d'olio extravergine d'oliva (non ne serve molto) e facciamo rosolare la cipolla, poi iniziamo ad aggiungere le verdure in base alla cottura... prima le zucchine, dopo pochi minuti uniamo le altre che hanno una cottura simile. e copriamo. (le verdure le ho cotte nel multifry delonghi con funzione piatto per 35 minuti sempre con il medesimo procedimento)
Aggiungiamo poi la salsa e saliamo. Facciamo cuocere altri 5/10 minuti e bagniamo con del brodo di verdure se necessario. Aggiungiamo abbondante prezzemolo tritato.
Nella planetaria mettiamo il cous cous che sarà ben compatto e lo sgraniamo a velocità media con il gancio foglia.
Servire il cous cous con le verdure brodose ed un cucchiaino di harissa
Possono interessarti anche questi articoli :
-
Polpette Messicane
Questa squisita pietanza è ispirata ai cibi Messicani, dove i FAGIOLI NERI sono usatissimi in moltissime ricette. La qualità principale dei FAGIOLI NERI è la... Leggere il seguito
Da Fradry
CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA -
|⇨ Gamberoni con riso pilaf al curry
I Gamberoni con riso pilaf al curry sono l'originale e intrigante primo piatto che abbiamo selezionato per voi e che utilizziamo per aprire la nostra consueta... Leggere il seguito
Da Piac3r
CUCINA, RICETTE -
Vitello Tonnato della Casa
Che estate sarebbe senza il Vitello Tonnato? Quindi perché non darvi la mia personale ricetta, per questo l’ho chiamato “della Casa”, perché ci sono delle... Leggere il seguito
Da Cuochiperpassione
CUCINA, RICETTE -
Pollo alle carote
Adoro il pollo, e mi piace prepararlo spesso come vedrete dalle mie ricette. Anche per non cadere nel banale, cerco sempre ricette nuove e gusti diversi da... Leggere il seguito
Da Monica
CUCINA, RICETTE -
Involtini al Sugo
Questa ricetta di involtini al sugo è identica a quella che facevo anni fa con le fettine di carne animale, che nel periodo dei carciofi mi piaceva tantissimo! Leggere il seguito
Da Fradry
CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA -
Dado di polllo (ricetta bimby)
Dopo la mia versione rivisitata del Dado vegetale, ho pensato di proporvi anche il Dado di pollo, perfetto per avere del brodo pronto all'istante o per... Leggere il seguito
Da Le Ricette Di Valentina
CUCINA, RICETTE