Oggi, come ogni domenica ultimamente, ho cercato di cucinare qualcosa che ci riportasse ai nostri Sunday Lunches oltremanica. Avevo voglia di verdure e così ecco che, sfogliando il numero di febbraio di Goodfood, ho trovato la ricetta che faceva il caso nostro. Una rivisitazione in chiave vegetariane delle varie Cottage Pies e Sheperd Pies con un ripieno di sole verdure. L'esecuzione facile e il risultato appetitoso hanno reso questo piatto uno dei preferiti, da ricordare quando in casa non c'è carne o non si ha voglia di cucinarne. Ormai siamo agli sgoccioli con la stagione in cui si possono cucinare questi piatte e così l'ho fatto volentieri. Naturalmente ho voluto modificare un po' la ricetta che richiedeva il cavolfiore ma io ieri mattina al mercato contadino ho visto dei bellissimi broccoli romani e ho preso quelli.
Ecco la ricetta per due persone:
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cipolla affettata
- 1/2 cucchiaio di farina
- 150 g di carote tagliate a bastoncini corti
- 1/4 di cavolfiore spezzato in piccoli pezzi (io ho usato il broccolo romano)
- 2 spicchi d'aglio affettati sottilmente
- 1 rametto di rosmarino tritato (ho usato anche un pizzico di erbe di Provenza che adoro)
- mezza lattina di pomodori a pezzettoni
- 100 g di pisellini congelati
- 450 g di patate tagliate a pezzi
- 100 ml circa di latte
- sale e pepe