Dieta acidificante: in che cosa consiste?

Avete mai sentito parlare di dieta acidificante? Si tratta di un regime alimentare che sicuramente verrà apprezzato da tutte le donne che cercano di combattere la cellulite ogni giorno. Attualmente la dieta acidificante sembra essere diventata l’unica speranza per tutte le persone che soffrono di questo inestetismo.

Secondo voi la dieta acidificante avrà davvero questi poteri? In tutto il mondo soffrono di problemi di cellulite ben 2,5 donne su 3, ovvero 24 milioni di persone. La conferma di questi dati è stata rilasciata dall’ultimo Congresso Nazionale della Società italiana di Medicina estetica di Roma.

La formazione della cellulite può essere collegata da moltissime cause, per esempio l’insufficienza veno linfatica, la fibrosi ma anche un disturbo metabolico con problemi alla tiroide. Le cause possono essere diverse, in termini tecnici si può pensare alla cellulite a un processo infiammatorio del tessuto connettivo causato da processi come la glicazione proteica, stress ossidativo, accumulo di sostanze tossiche e molto altro.

Le donne che soffrono di questa malattia dovrebbero capire che non esiste una terapia miracolosa, come non esiste una dieta in grado di eliminare in maniera totale questo problema. In ogni caso un aiuto piuttosto considerevole può arrivare dalla dieta acidificante, considerata quasi miracolosa.

Si tratta di un regime alimentare capace di fermare il processo che porta alla formazione della cellulite. Sono gli adipociti ha far partire lo stato infiammatorio a cui si associa un processo di acidificazione dei tessuti. Gli esperti del settore ricordano che per iniziare qualsiasi tipologia di trattamento è necessario creare uno schema nutrizionale per de acidificare i tessuti, aumentando frutta, verdura e legumi, rispetto a carni, zuccheri e dolci.

Di conseguenza per seguire una dieta di questo livello, si dovranno modificare le urine e le loro acidità, quando l’acidità sale, la sera è possibile assumere dei farmaci a base di bicarbonato, ovviamente sempre sotto controllo medico. Inoltre ricordatevi che per i primi due o tre giorni, sarà necessario mangiare esclusivamente frullati di frutta o di verdura.

La fase successiva prevede un’alimentazione senza glutine, a questo punto la dieta acidificante, prosegue per due settimane in cui si dovranno mangiare carboidrati a pranzo e proteine alla sera la proporzione perfetta prevede un 60% di alimenti alcalinizzanti, ovvero frutta, verdura e legumi e 40% di acidificanti, ovvero carne, dolci, carboidrati.

Inoltre i nutrizionisti ci tengono a precisare che per ridurre notevolmente l’acidità dei tessuti è utile assumere delle bustine di potassio, magnesio e bicarbonato. Questi sono solo alcuni consigli che vi aiuteranno a non peggiorare la formazione della cellulite, ma ricordatevi che non si tratta di una dieta magica, vi aiuterà solamente a sentirvi meglio.

Quindi potete sicuramente provare i consigli offerti dai nutrizionisti italiani, ma non aspettatevi di veder scomparire la cellulite come per magia, questo è praticamente impossibile. Che ne dite? Siete pronti per testare questi consigli nutrizionali? È arrivato il momento di agire in maniera intensiva su questo problema e cercare di risolvere il problema più grosso.

Un po’ di attività fisica e un’alimentazione controllata, vi aiuteranno a vivere meglio in ogni situazione. Pronte ad iniziare la dieta acidificante?