Dieta del finocchio: per sentirsi subito leggeri

Vi piacerebbe sentirvi subito leggeri e liberi di vivere al meglio le vostre giornate? Non sapete quale dieta seguire per sentirvi in forma? Oggi vi presentiamo la dieta del finocchio, una speciale alimentazione con benefici depurativi per chi si sente gonfio.
Il finocchio è una verdura dalle grandi proprietà e per questo motivo è stata creata una dieta dedicata esclusivamente al finocchio. Lo sapevate che mangiare ogni giorno, un po’ di finocchio, vi aiuterà a digerire, a sgonfiare la pancia ed eliminare le scorie dal corpo?
La dieta del finocchio è da seguire per una settimana, provatela e vedrete che vi aiuterà a ristabilire le funzioni intestinali e a sentirvi meglio. Per condire i vostri piatti, saranno concessi solamente 4 cucchiaini di olio extra vergine di oliva al giorno. Un po’ di sacrifici bisogna farli ma ne vale la pena.
La colazione di tutti i giorni prevede una tazza di caffè d’orzo e un bicchiere di latte parzialmente scremato non superiore a 200 ml con 30 gr di cereali. Lo spuntino di metà mattina e quello del pomeriggio, prevedono uno yogurt magro alla frutta, centrifugato di finocchio oppure una tisana drenante.
Veniamo ora al menu di tutti i giorni per il pranzo:
-    150 gr di gnocchi di patate con pomodoro fresco e basilico, 60 gr di bresaola e rucola un finocchio in insalata.
-    50 g di pasta ai finocchi e 30 gr di taleggio, 100 gr di pollo in umido e un kiwi
-    50 gr di pasta al pomodoro fresco e basilico, funghi champignon tagliati sottili con finocchi e scaglie di grana, un’arancia.
-    Crema di cavolfiore e patate (100g) petto di pollo alla piastra, insalata mista di verdure con finocchi tagliati a striscioline
-    Lasagna condite con tritato di manzo, finocchi sottili, pomodorini e una sottiletta, biete lesse e un frutto a scelta.

La cena invece? Che cosa prevede?

-    1 hamburger di 120 gr di manzo, condito con olio,limone, prezzemolo, sale e pepe, passato di finocchi e patate lesse, macedonia con fragole, kiwi e ananas (al naturale).
-    35g di riso allo zafferano, insalata di polpo condito con olio, limone e prezzemolo
-    Miniestrone di verdure senza legumi, insalata di finocchi
-    Passato di verdure carote e patate, frittata al forno con 1 uovo e finocchi tagliati insieme insalata di pomodori.
-    Passato di verdure finocchi e piselli, spigola al carroccio con cipolla
-    Consommè di asparagi, finocchi gratinati al forno.

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