Dimagrire d’inverno: ecco come fare

Dimagrire d’inverno vi sembra praticamente impossibile? Non è difficile invece, nonostante il cambio del clima prediliga maggiormente alimentazione più pesante. Oggi vi consigliamo una dieta perfetta per il periodo invernale che vi permetterà di dimagrire in maniera innovativa e veloce.
Si tratta di un’alimentazione studiata appositamente per la stagione fredda, ricca di piatti golosi ma dotati di poche calorie. La dieta dimagrante d’inverno è dedicata a tutta la famiglia, compresi i bambini. Questo grazie alla presenza di alimenti tipici, sani e meno costosi. Ricordatevi che mangiare i cibi di stagione vi permetterà di risparmiare notevolmente sulla spesa quotidiana e farà bene alla vostra salute. 
Ecco il menu previsto:
Colazione- 200 ml di latte parzialmente scremato con 30 grammi di muesli con uvetta, 125 grammi di yogurt bianco con 100 gr di pera a pezzi, 1 te oppure una caffè d’orzo, 1 yogurt bianco con cereali.
Spuntino Mattina: 1 mela, 1 cracker integrale e 2 mandarini, 1 caco, 1 kiwi e tre noci, 1 pera  e cinque mandorle, 1 macedonia con chicchi di melograno.
Pranzo: 75 grammi di riso, 150 g r di zucca e 5 gr di burro e prezzemolo per preparare il riso con zucca, 260 g di broccoli conditi con 1 cucchiaio di olio. 150 gr di petto di pollo ,150 g di funghi e 200 gr di insalata verde. Un piatto di 60 gr di pasta integrale al pomodoro, 200 grammi di insalata con ravanelli e 200 grammi di uva bianca.  Pasta con broccoli ( max 70 gr di pasta con i broccoli, 100 gr di broccoli e 1 filetto di acciuga).
Riso e funghi con massimo 75 grammi di riso, 60 grammi di funghi freschi o 30 gr di funghi secchi ammollati) 200 g di barbabietole rosse cotte al vapore e 50 g di finocchi di latte. 200 g di zuppa di legumi e cereali, 60 g di formaggio fresco tipo crescenza oppure 150 grammi di pollo arrosto.
Cena; 200 grammi di minestrone con porri e 100 grammi di mozzarella. 150 g di filetti di pesce alla griglia, 250 gr di spinaci cotti al vapore e 200 gr di macedonia di stagione. 200 gr di zucca di legumi e cereali, pesce cotto ai ferri per 150 g e 200 g di spinaci al vapore. 200 gr di passato di verdura, frittata di cipolle con2 uova e una cipolla media e 200 g di uva nera.
Un bel piatto di insalata di verdure miste crude con 80 grammi di tonno o salmone al natura,le, 50 grammi di pane integrale e una mela cotta al forno con cannella.

Che ne dite? non si tratta di un’alimentazione sana e ricca di gusto? sicuramente dovete provarla prima di dire che vi sembra impossibile.