Emorroidi aiuto!!

Un gran numero di persone soffre di Emorroidi e quando ne senti parlare speri che non tocchi mai a te; in caso di gravidanza se ne ha un tremendo terrore.

Le emorroidi sono dilatazioni delle vene dovuta alla debolezza dei vasi sanguigni.

Puoi iniziarne a soffrirne in caso gravidanza, tosse, lunghi periodi in piedi, defecazione difficile (stitichezza, feci secche e dure) e l’eccessivo sollevamento di pesi che causano aumento di pressione intraddominale.

Questa pressione è causa di congestione venosa perianale, che a sua volta causa dilatazione e gonfiore dei plessi emorroidari.

Esistono di tre tipi principali di emorridi; nel caso di manifestazione lieve alcuni rimedi naturali ti possono aiutare, ma ricorda di consultare sempre un medico per identificare di quale tipo soffri e lo stadio di avanzamento.

• Emorroidi esterne:  localizzate al di sotto della linea anorettale.
• Emorroidi interne: localizzate al di sopra della linea anorettale, possono ingrossarsi e prolassare al di fuori dello sfintere.
• Emorroidi interne esterne: combinazione delle precedenti.

Il sintomo iniziale è sangue misto alle feci, mentre il dolore può farsi sentire in seguito durante un attacco acuto di prolasso con infiammazione.

Si è visto che i casi di emorroidi sono più frequenti nei paesi dove l’alimentazione primaria è ricca di cibi raffinati: ecco perché dovresti preferire una dieta ricca di fibre.

Puoi prevenire il manifestarsi del disturbo con un’alimentazione sana e i rimedi della natura!!

Preferire un’alimentazione ricca di fibre è il primo passo, e come già ricordato più volte un’alimentazione sana è la miglior prevenzione per vari disturbi.

Arricchire la dieta con cereali integrali, verdura, legumi e frutta favorisce la peristalsi e quindi rende le feci più morbide e il transito intestinale meno difficoltoso.

Inoltre verdura e frutta garantiscono un buon apporto di bioflavonoidi, vitamine A, C, E, del complesso B e Zinco, tutti elementi importanti per l’integrità delle pareti venose. Tali nutrienti li trovi in cibi come mirtilli, ciliegie, zucca, carote, agrumi, fragole, ribes e broccoli. Da non dimenticare gli spinaci, l’utilizzo di avena, grano, grano saraceno, mandorle, nocciole, piselli e aglio.

Fegato e milza sono altrettanto importanti per la salute delle vene; segui una depurazione un paio di volte l’anno nei cambi di stagione per liberare il corpo da tossine e ristagni. Evita di consumare cibi grassi, insaccati, carni rosse, cioccolato e caffè. Sono tutti alimenti che scaldano l’organismo e un consumo eccessivo può influenzare negativamente l’organismo e aiutare lo sviluppo delle emorroidi.

Il Miso, un alimento a base di soia fermentata ottimo come zuppa, ti può aiutare a depurare il fegato e contribuisce a mantenere una buona flora batterica intestinale.

Inoltre è un cibo alcalinizzante, cioè indicato per evitare accumulo di acidi e il manifestarsi di altre patologie, tonifica i reni e ridà tono all’organismo.

Nelle zuppe o nei piatti a base di pesce puoi unire delle alghe che aiutano a rinfrescare il corpo e migliorano la peristalsi intestinale. L’alga wakame è ottima per il fegato, mentre la Kombu per l’intestino.

In caso di manifestazione di emmorroidi puoi utilizzare:

• ippocastano: decongestiona il plesso emorroidario e ha effetto anestetico.
• tintura madre di rusco per l’azione antinfiammatoria e vaso protettrice; inoltre aumentando il flusso linfatico aiuta a decongestionare il bacino.
• Castanea vesca: drena e decongestiona la zona pelvica in caso di stasi linfatica.
• Centella: protegge i capillari e ha proprietà cicatrizzante
• Oligoelementi di manganese-cobalto per i disturbi vascolari: una fiala a giorni alterni unita a oligoelementi di oro che sostiene il sistema vascolare ed è antifiammatorio.

Anche l’utilizzo dei Fiori di Bach e della Cromoterapia può essere utile per prevenire e/o alleviare i sintomi delle emorroidi.

Rivolgerti a chi fa uso della cromoterapia può aiutarti trattando i punti di riflesso con della luce blu, calmante e disinfiammante, tramite l’utilizzo della penna cromoterapica. Insieme al blu è utile il verde per riequilibrare la terra col cielo e lo scorrere dell’energia in maniera fluida.

I fiori di Bach utili per riequilibrare il livello energetico al manifestarsi delle emorroidi a causa di somatizzazioni sono:

• Beech per migliorare la tolleranza e la capacità di comprensione,
• Rock Water ti aiuta a rilassare l’intestino e sciogliere rigidità a livello psichico oltre che lavare via negatività e ristagni.
• Pine se soffri di sensi di colpa.

Ricorda che nella vita bisogna lasciare andare le esperienze negative, cogliere solo quanto ci dovevano insegnare e buttare alle spalle tutto, non trattenere niente, tutto quel che trattieni si trasforma in ristagni sul lungo periodo e quindi manifestazioni fisiche non piacevoli.

Una sana risata, una sana litigata, un pianto liberatorio, gridare… sono ottimi strumenti per sentirsi meglio!!

Silvia Terracciano – Naturopata

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