Nucleo Gaianasce in Brasile nel 2004 e dal 2013 opera anche in Italia. Psicologi, sociologi, terapeuti complementari, operatori olistici ed artisti creativi lavorano in sintonia attraverso il “PROGETTO OLISTICO ITINERANTESalute, Ben Essere e Partecipazione”In questo periodo di grandi cambiamenti e carico di stress si propongono incontri semplici e accessibili, per ri/trovare l’equilibrio attraverso il ritorno alle cose naturali in modo consapevole a partire da noi stessi e da ciò che ci fa stare bene.
ESPERIENZA ZENNella vita quotidiana accade spesso che il corpo e la mente non viaggino parallelamente, il corpo è qui e la mente è persa nel passato o nel futuro portandoci emozioni e ansia che ci possiedono totalmente.
La pratica del fermarsi, respirare e osservare nel silenzio interiore ciò che si sta compiendo, porta via via ad equilibrare e ad armonizzare i nostri stati emozionali e la relazione con noi stessi e con il mondo esterno.Due incontri durante i quali si alterneranno fasi diverse in un continuum di silenziosa attenzione focalizzata sul momento presente.Movimento consapevole, modellazione di un manufatto in ceramica e la cerimonia del tè per sperimentare un nuovo modo di porci nella quotidianità, vivendo attimi di presenza che ci portano a liberare le nostre parti più creative e gioiose.
Programma dei due pomeriggi:
- Esperienza consapevole con accompagnamento musicale
- Respiro, radicamento, movimento, rilassamentoe … sorriso
Con Federica Bertelegni, psicologa – psicoterapeuta, ricercatrice olistica
- Creatività, essenzialità, capacità di concentrazione:
- Creazione in ceramica di ciotole legate al rituale ZEN della Cerimonia del tè Giapponese
- Educazione alla gestualità ed al gusto attraverso degustazione tè con le tazze create dai partecipanti
- Confronto e sperimentazione tra la cultura del tè Giapponese e quella Italiana
Con Mariateresa Sbravati ceramista ed allieva della Scuola Urasenke, una delle principali Scuole Giapponesi per lo studio della Cerimonia del Tè.
Evento facebook : Esperienza zen a VigevanoContatti: www.nucleogaia.com Nucleo Gaia Italia nucleogaiaitalia@libero.itFedericaBertelegni 340.9510950 Mariateresa Sbravati 340.0006608 - 0322.955608