Evitare la dieta Dukan in gravidanza

Esistono alcuni regimi alimentari che è meglio non seguire mentre si è in gravidanza, per esempio uno di questi è la famosa dieta Dukan che continua a suscitare polemiche. Infatti, molti nutrizionisti sono contrari a seguire questo regime dimagrante tanto apprezzato da Kate Middleton.

Sicuramente si tratta di una dieta che aiuta a perdere peso rapidamente ma ricordate sempre che si tratta di una dieta protal, ovvero basata sul consumo di alimenti ipocalori e altamente proteici. Quindi sicuramente la perdita dei chili di troppo è reale ma visto che si tratta di un regime poco bilanciato i danni per l’organismo possono essere piuttosto elevati, soprattutto per le donne in gravidanza.

Infatti desideriamo ricordarvi che la gestazione è il periodo in cui non dovete di certo pensare alla dieta, state solo attente a non ingrassare troppo e assicuratevi che il bambino riceva tutti i nutrimenti importanti per il suo sviluppo. Non volete rinunciare alla dieta Dukan nemmeno in gravidanza? Desideriamo ricordarvi a quali rischi andate incontro.

Per prima cosa fate molta attenzione all’eccesso di proteine perché può destabilizzare l’equilibrio ormonale alla base della gravidanza e ovviamente il rischio è collegato anche all’allattamento. Infatti, il latte potrebbe assumere un sapore sgradevole e non accettato dal vostro piccolo.

L’esperto che ha realizzato la dieta sostiene che questo regime può essere modificato per ogni genere di situazione, ma in gravidanza, secondo il nostro punto di vista, seguire un regime poco completo e che non soddisfa le necessità del nascituro non serve praticamente a nulla.

Voi che opinione avete in merito?

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