Fitness || Tornare in forma con gusto? Si può!

Finalmente la pioggia ha lasciato il posto al sole primaverile, le giornate si allungano e come sempre di questi periodi, in me riecheggia una sola parola: attività fisica.
Ok, sono due, ma il succo è il solito: la natura ci dà la faccia (e il sedere e le cosce!) che abbiamo a 20 anni. Compito nostro meritarci (e tonificare) quelle che avremo a 50!
Via quei musi lunghi, guai a chi con nostalgia ribatte "Aprile dolce dormire" e riesumate dall'armadio abiti sportivi e le sneakers del cuore, magari colorate che mettono d'allegria e invogliano a camminare e correre.Io la "prova bikini" non l'ho mai temuta, ma negli anni ho imparato a volermi bene con piccoli gesti quotidiani, che sia una seduta di allenamento, una gustosa tisana o qualche snack per spezzare la fame e darmi la carica necessaria ad affrontare la giornata.
Dopo attente ricerche, selezioni e assaggi, ho scelto il mio alleato di quest'anno (nonché quello di mia madre, visto che la trascino con me quando vado a camminare!): DANIO Snack! Creato dall'esperienza Danone, DANIO Snack è capace di unire gusto e consistenza unica - densa, ma allo stesso tempo cremosa e vellutata – alla leggerezza di un prodotto con basso contenuto di grassi e a un alto quantitativo di proteine, frutto del suo speciale processo di produzione. DANIO Snack infatti nasce da un processo di colatura del siero per il quale viene utilizzato un quantitativo doppio di latte rispetto agli yogurt tradizionali. A questo si aggiunge un goloso letto di frutta in pezzi sul fondo del vasetto, disponibile nei gusti Bianco, Fragola, Mirtillo e Pesca. Un modo goloso di assumere nutrienti, come le proteine, fonte di energia per il nostro organismo.E in più i frutti rossi sono naturali antiossidanti: fanno bene alla circolazione e migliorano il tono della pelle! Mica male è?
Volersi bene è l'impresa più ardua, ancora più difficile che trovare l'amore, ma la relazione con noi stessi dura tutta una vita e se non impariamo a volerci bene per primi, come possiamo pretendere di farci benvolere dagli altri?
Quindi via il broncio, indossate le sneakers e non dimenticatevi il vostro DANIO Snack quotidiano!Se affrontate l'allenamento con gusto, la volta successiva sarete più motivati e piano piano l'attività fisica diventerà parte integrate della vostra routine di bellezza! Volere è potere ;)
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