Un frullato ricco di potassio ed energia!
Ingredienti:
2 banane matura
ghiaccio
200 grammi di yogurt magro senza zucchero
4 bicchieri di latte scremato
3 cucchiai di zucchero di canna
foglie di menta
cacao amaro
Sbucciamo le banane, tagliamole a dadi e frulliamole con lo yogurt, il latte e lo zucchero. Travasiamo in una caraffa, uniamo il ghiaccio e mescoliamo. Guarniamo con il cacao e le foglie di menta e serviamo subito.
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