Gli integratori naturali

Cosa sono gli intergratori alimentari a base naturale?

Secondo la Normativa Europea, gli integratori alimentari devono contenere sostanze con scarsa o nulla tossicità e possedere solo effetti nutrizionali e fisiologici; ma c’è stato un tempo in cui l’uomo si curava esclusivamente con le virtù delle piante, vediamo di fare chiarezza.
 

Sono chiamati integratori alimentari quei prodotti naturali, volti a favorire l’assunzione di determinati principi nutritivi, non presenti in quantità funzionale negli alimenti, o carenti in una dieta non corretta e squilibrata.

Nonostante la maggior parte degli integratori naturali siano a base di erbe e piante officinali (prendiamo ad esempio questo), con millenaria attività terapeutica, la normativa italiana li definisce come prodotti che “colmano i fabbisogni nutrizionali” (carenze di vitamine, sali minerali e altri elementi che svolgono azioni fondamentali per il benessere dell’organismo), ma prive di proprietà curative.

Quindi, questi rimedi vengono consigliati in situazioni particolari quali attività sportive, stati di stress o situazioni nelle quali si riduce la capacità dell’organismo, di trarre dai cibi le sostanze utili, determinando carenze che vengono perciò integrate dalla loro assunzione.