Le migliori diete per dimagrire velocemente

Si sente parlare spesso di diete, di soluzioni alimentari per ridurre notevolmente la formazione di grasso, ma voi conoscete le migliori diete per dimagrire velocemente? In questo articolo, abbiamo desiderato raggruppare tutte queste novità del settore alimentare, che vi aiuteranno a smaltire i chili di troppo.
Vi piacerebbe dimagrire velocemente, magari perdendo 3 chili in un paio di settimane? Ecco la dieta che fa al caso vostro:
Colazione con 1 yogurt magro+ un piccolo piatto di frutta fresca, 1 fetta di pane integrale con marmellata senza zucchero.
Pranzo 1 porzione di riso integrale, verdure al vapore e spiedini di pollo cotti alla griglia e magari come dessert una pera alla cannella. A Cena invece, potrete optare per una ricca insalata di pompelmo alle olive verdi, sardine, verdura e una fetta di pane.
Preferite non perdere troppo tempo, magari dimagrendo velocemente? Colazione: 30 gr di yogurt + 2 albumi e verdure + 1 macedonia di frutta
- Spuntino: 1 yogurt magro + mandorle
- Pranzo: 1 fetta di pane integrale + un’insalata di tonno + 1c. d’olio d’oliva + un grappolo d’uva
- Cena: 1 filetto di maiale ai ferri + fagiolini al vapore
- Spuntino: 1 porzione di formaggio magro + un’arancia
Oltre a dimagrire, cercate uno stile di alimentazione che vi permetterà di purificare il vostro corpo? A colazione potete bere un succo di frutta, mangiare una 1 porzione di cereali con tè senza zucchero. A Pranzo, preparatevi una buonissima zucca di porri, pesce al cartoccio,, purè di zucchine e una porzione di fragole. Cena: zuppa di verdure + una porzione di verdure al vapore + 50 gr di riso integrale.
Meglio dimagrire, senza fare troppe rinunce? Sembra impossibile, invece anche in questo caso, esiste la dieta fatta apposta per voi. Consiste in una colazione con 1 tazza d muesli+1 pompelmo e  un te senza zucchero. A Pranzo optate per 120 g di pesce ai ferri, riso integrale e 200 g di vedure cotte al vapore. La cena invece, potrà essere composta da un carciofo al vapore, 1 hamburger di soia e fragole.
Ci tenete alla linea e volete entrare nello stesso vestito per più di un anno? Colazione: una tazza di cereali integrali e latte scremato + un tè senza zucchero
- Pranzo: verdura al vapore + filetto di pollo + uno yogurt magro + un frutto di stagione
- Spuntino pomeridiano: 1 manciata di mandorle o 3 albicocche secche
Cena con insalata d’invidia, noci, merluzzo, formaggio magro e 200 gr di fragole.

Non male vero? pensate che con questa dieta potrebte ottenere dei risultati strambilaienti in pochissimo tempo. che ne dite? siete pronti a provarla oppure no?

{lang: 'it'}