PiLaTeS & Me...

After my Hot Yoga (mis)adventure, the same friend convinced me to try Pilates...so we went for one-hour lesson with a personal trainer...I wore my brand new sneakers, but discover that have to take them off & wear just socks...what a shame!!!!!!!!! However I must admit Pilates really works...we worked with the machines, that are totally different from others, they seem instruments of torture, but the whole body work and stretch ( even muscles I didn't know I have... ) I decided to go twice a week until summer to really see some results...love also that - while you exercise - you don't sweat at all, because  movements are really slow, you have to focus on the correct way to perform & don't have to hurry...Happy Wednesday & thanks for reading everyday!!!!!!!!!!!xoxoxoxo--------------------------------------------------------------------Dopo la tragicomica avventura dello Bikram Yoga la stessa amica - che evidentemente non molla e mi ha inquadrato come caso disperato da riportare sulla retta via - mi ha convinto a provare il Pilates...non quello a corpo libero, che avevo già peraltro provato senza rimanere folgorata sulla via di Damasco, ma quello autentico con le macchine...per cui ci siamo avventurate per una lezione di prova con personal trainer...per auto-invogliarmi mi ero messa un completino da urlo con sneakers nuove fiammanti, ma il mio ego è stato subito punito, perchè le scarpe me le hanno fatto togliere appena entrata ( a quanto pare il pilates si fa in calzini ndr ) e senza sembravo gatto Silvestro...pero' Vi devo dire che mi ha stregato, i movimenti sono molto lenti, per cui non sudi e non t'affanni, ma è efficacissimo...il giorno dopo mi facevano male muscoli che non pensavo nemmeno di avere, ed in piu' mi sentivo allungata come un fuso...per cui mi sono iscritta ed andro' due volte a settimana per arrivare in piena forma alla prova bikini...le macchine non sono quelle classiche, a vederle sembrano strumenti di tortura, specie un lettino con tutte cinghie che penzolano un po' inquietante, ma caspita se funziona...xoxoxoxo