Salute dai 50 Anni in sù..

In Europa il 55% delle donne muore a causa di malattie cardiovascolari, ma solo il 13% le considera un pericolo. Con l’arrivo della menopausa, è necessario fare un elettrocardiogramma e sottoporsi a una visita cardiologica. Anche prima dell’arrivo della menopausa, è possibile modificare il proprio stile di vita per ridurre il rischio di malattie al cuore eliminando il fumo, aumentando l’attività fisica e riducendo il peso il corporeo. Perché prima degli anta, siamo noi i nostri cardiologi personali.

Con l’arrivo dei 50 anni, è necessario anche un controllo ginecologico, per prepararsi al meglio alla prossima caduta del livello di estrogeni. Una terapia ormonale sostitutiva può aiutare a superare problemi tipici della menopausa come depressione, dolori articolari, insonnia, vampate di calore, incontinenza, perdita di memoria, caduta del desiderio e irritabilità. Inoltre una terapia ormonale aiuta a rallentare il processo progressivo di osteoporosi, Alzheimer, Parkinson e diabete e proteggere il sistema cardiaco.

Compiuti i 50 anni, il Sistema sanitario nazionale prevede uno screening biennale al seno con una mammografia gratuita: è però consigliabile farsi controllare ogni anno.

Il 25% delle donne over40 presenta segni di osteoporosi: occorre perciò effettuare una MOC per valutare lo stato della massa ossea e rivedere le abitudini alimentari in termini di quantità di calcio e vitamina D.