Scopri la dieta del pomodoro

Lo sapevate che il pomodoro è uno di quegli alimenti che vi permette di dimagrire senza particolare fatica? Ebbene si, questo alimento ha un basso contenuto calorico ed è ricco di acqua, vitamina C e Sali minerali, soprattutto di potassio.
Mangiare pomodori spesso vi aiuterà a mantenere in perfetto equilibrio idrico il vostro corpo, che cosa desiderare di meglio? Mangiare pomodori permette di contrastare anche la ritenzione idrica e i danni provocati dai radicali liberi, ovvero quelli che favoriscono notevolmente l’invecchiamento.
Oggi vi presentiamo la dieta del pomodoro,da seguire per cinque giorni e per perdere fino a 2kg. Ogni giorno, dovrete assolutamente ricordarvi di bere almeno 1,5 litri di acqua per favorire la diuresi, cercate di non addolcire le altre bevande per avere effetti controproducenti.

Ricordatevi che per ogni giorno è ammesso un solo cucchiaino di sale da cucina, mentre le quantità di aceto di mele, vino, succo di limo e spezie sono libere.  La colazione prevede l’assunzione di una tazza di caffè d’orzo, oppure 200 ml di latte scremato, 1 caffè, 2 fette biscottate con un piccolo cucchiaio di marmellata.
Oppure potrete optare per 1 tazza da tè, 200 ml di latte di soia con caffè, 125 g di yogurt bianco magro e altri alimenti di questo tipo. Per lo spuntino di metà mattina potrete alternare 150 ml di  spremuta di arancia o pompelmo, 2 kiwi, 1 banana, 1 mela e 1 pera altra frutta di questo tipo.

A pranzo le alternative sono queste: 2 pomodori al forno ripieni con carne macinata di tipo magro, 60 g di panino alla soia, insalata di pomodoro e lattuga, 60 g di panino alla soia, 2 fette di ananas fresco, 5 pomodori e mezza melanzana a dadini cotti in una pentola antiaderente con olio, sale e pepe; 60 g di panino alla soia.

Le alternative possono essere un insalata di pomodori e lattuga, 60 g di panino di alla soia e 2 fette di ananas fresco. Alla sera sarà meglio optare per 100 g di filetto di merluzzo al vapore, 100g di ricotta, insalata di lattuga, 70 g di prosciutto cotto, 150 g di bistecca di vitello cotta ai ferri, 2 finocchi, 2 cracker e 2 kiwi.

Si tratta di una dieta molto restrittiva ma che vi aiuterà a dimagrire in tempi piuttosto brevi, che ne pensate? Siete pronti a iniziare la dieta del pomodoro? Gli alimenti proposti forniscono il giusto quantitativo di calorie giornaliere adatto.
Cosa ne pensate? A voi i commenti in merito a questa dieta molto ferrea ma sicuramente eccezionale per tenersi in forma.

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