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Quello di dormire male con la luna piena e’ uno di quegli argomenti che ogni tanto vengono fuori. Certo quando questo capita, più come leggenda metropolitana viene trattata la questione che come dato di fatto. Ma a quanto pare ora c’e’ una conferma scientifica a questa diceria. Alcuni ricercatori dell’Università di Basilea, guidati da Christian Cajochen, hanno pubblicato lo studio con i propri esperimenti sulla rivista Current Biology
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Per provare la loro tesi i ricercatori hanno monitorato i cicli di sonno di diversi volontari nel corso del tempo, annotando l’attività cerebrale, la produzione di ormoni durante i periodi di sonno (concentrandosi in particolare sui livelli di melatonina) importante per i cicli di sonno e veglia, nonché i movimenti oculari. Per evitare che la suggestione falsasse i risultati, i volontari sottoposti agli esperimenti non sapevano in quale periodo del ciclo lunare si trovassero e per essere sicuri di ciò sono stati tenuti in un laboratorio senza finestre. I ricercatori hanno potuto così correlare la qualità del sonno con le fasi lunari, notando come durante la luna piena il sonno fosse effettivamente più disturbato.
Riferiscono gli scienziati: «Nel dettaglio, l’attività cerebrale legata al sonno profondo diminuiva del 30%, occorreva più tempo per addormentarsi (almeno cinque minuti) e si dormiva circa 20 minuti in meno. Si tratta della prima prova affidabile del fatto che il ritmo lunare può modulare la struttura del sonno negli uomini».
Leggo ancora da articoli online virgolettati: «Secondo il professore Cajochen, la spiegazione potrebbe trovarsi nel retaggio di un remoto passato, quando la luce della luna impediva ai nostri antenati di dormire più al sicuro, protetti dal buio; oppure ci potrebbe essere un legame tra la luna e la riproduzione, come accade per alcuni animali».
Solo un dubbio … ma gli osservati non erano stati tenuti in stanze senza finestre? Allora come può essere stata la luce ad informare l’organismo delle cavie prese in esame, della particolare fase lunare? Magari quello che influenza il nostro sonno e la variazione dell’attrazione gravitazionale, piuttosto … ma aspettiamo la spiegazione definitiva degli scienziati. Per ora l’unica cosa che sembra essere sicura e’ che se vogliamo farci una bella dormita, dobbiamo aspettare la luna nuova!
Francesco Bianchi
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