Soul cycle: la disciplina che ha conquistato le star

Cosa accomuna Katie Holmes, Lady Gaga, Brooke Shields, Chelsea Clinton e Nicole Kidman? Oltre ad essere tutte donne ben note, quelle appena citate sono tutte celebrities particolarmente attente alla forma fisica, che ora cercano di preservare attraverso una nuova disciplina. Si tratta del soul cycle.

Mentre nelle palestre italiane sono ancora tutti pazzi per pilates e zumba, a New York le star e non solo si dedicano al soul cycle, una neo-nata disciplina che unisce spinning e yoga. Tramite questa particolare fusione è così possibile provvedere al benessere sia del corpo che della mente. Durante le lezioni di soul cycle si pedala, proprio come si farebbe in una normale lezione di spinning. Ma a rendere il tutto diverso è che si pedala a lume di candela, seguendo un ritmo che alterni gli scatti più veloci a dei tempi più morbidi, in cui si respira a fondo.

L’obiettivo è dunque quello di modellare il corpo e tonificare i muscoli, al contempo rilassando la mente e depurando lo spirito. Ormai a New York, Los Angeles e Manhattan non c’è palestra che non preveda corsi di soul cycle, che contano tra i loro iscritti numerosi manager, brooker finanziari e donne in carriera. E dagli Stati Uniti questa nuova tendenza del fitness si sta già spostando in Europa. Per ora Londra è tra le prime capitali europee a proporre questa disciplina, che scommettiamo molto presto arriverà anche in Italia.