Ogni tanto una bella spaghettata ci vuole….
Possiamo però scegliere la pasta integrale e creare una crema per sostituire i più classici sughi a base di pomodoro.
200 g di spaghetti integrali
1 panetto di tofu naturale
olio extravergine d’oliva
basilico, timo, salvia, menta
acidulato di umeboshi
germogli
Lessa il tofu per 5 minuti e frullalo con un po’ d’olio, gli aromi tritati e un po’ d’acidulato di umeboshi per salare. Lessa la pasta e stempera la crema di tofu con un po’ d’acqua di cottura. Condisci la pasta con la crema di tofu e aggiungi i germogli.
Buon appetito!
Prova questa ricetta e poi raccontami come è andata lasciando un commento. Condividere con gli altri la tua esperienza sarà di grande aiuto per tutti!