Lo spettro del peso corporeo in vista dell’estate spinge molte ragazze e giovani donne ad effettuare diete dimagranti ‘fai da te‘, per lo più sbagliate nell’impostazione e prive dei costituenti fondamentali dell’alimentazione: la dieta del fantino, la dieta del pollo arrosto, la dieta Dukan, le diete da semi-digiuno sono solo alcuni esempi di cui tutti siamo venuti a conoscenza.
Lo stesso dicasi per la scelta di alimentazioni che, sulla base di principi non scientifici, depauperano l’organismo di componenti indispensabili per la buona salute (un esempio tra tutti: la dieta vegana o quella a base di insetti).
Non sempre alla base di una stanchezza cronica esistono carenze alimentari: vi sono malattie e disfunzioni – e sono molte – che si manifestano principalmente con una intensa ed ingiustificata astenia: valga tra tutte la ridotta funzionalità tiroidea, che oltre alla stitichezza, alla cute asciutta ed all’aumento di peso corporeo provoca una vera e propria sindrome da stanchezza che deprime psicologicamente la donna affetta (trattasi infatti prevalentemente di soggetti di sesso femminile in età adulta).
E non dimentichiamo a questo proposito le alterazioni della psiche: la persona affetta da disturbo di depressione tende ad isolarsi dal resto del mondo, a non uscire di casa, a non compiere attività fisica, ad alimentarsi poco e, di conseguenza, a compromettere la funzionalità corporea. Assimilabile al disturbo di depressione è poi quella gravissima patologia costituita dal disturbo di percezione corporea, comunemente definita anoressia, condizione accompagnata da una debolezza così marcata da arrivare all’allettamento forzato e, se trascurata, al decesso.
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Fonte: Pagine Mediche Benessere
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