Stress e lavoro

Quanto incide lo stress lavorativo sulla vita di coppia? Questa una delle domande alla base di molte ricerche condotte dall’Istituto di psicologia clinica dell’Università di Zurigo presso il dipartimento per la ricerca su coppie e famiglia.
Secondo lo studio “The long term effects of everyday stress on relationship satisfaction” pubblicato di recente da alcuni ricercatori dell’istituto le coppie in cui entrambi i componenti lavorano rischiano più facilmente di altri di subire una condizione di stressche, a lungo andare, può portare a patologie più o meno gravi.

Dopo un’intera giornata lavorativa è probabile tornare a casa con un carico di stress legato all’ambito professionale, alle responsabilità e alla frustrazione che possono colpire i lavoratori. Se già questa condizione alterata può rendere difficile la comunicazione con il proprio partner la situazione è ancora più a rischio se entrambi i partner lavorano e si confrontano ognuno con il proprio carico di stress.
La mancanza di comunicazione, a lungo andare, può rappresentare un grande problema in una coppia, proprio per questo è molto importante arginare gli effetti dello stress lavorativo con tempestività, prima che questi vadano ad intaccare il rapporto della coppia.

Oltre a fornire alcuni suggerimenti che possono contribuire a mantenere un buon equilibrio comunicativo all’interno della coppia (ad esempio cercare di essere particolarmente premurosi e mostrare solidarietà nei momenti di difficoltà) l’istituto esegue periodicamente diverse indagini e studi allo scopo di fornire validi strumenti per la gestione dello stress lavorativo nella coppia