Tanti consigli per avere unghie forti

Ogni anno, in primavera, mi ritrovo con le unghie indebolite, sfaldate, che si rompono facilmente. E quest'anno che finalmente posso sfoggiare l'anello a cui ambivo da anni e che vorrei delle mani curate ed eleganti, non posso accettare che ciò accada!

Immagine: nonsolosalute.cotons.it

Ecco il mio piano di battaglia contro le unghie indebolite: innanzitutto mi sono comprata un prodotto di Mavala: in farmacia hanno cercato di rifilarmi marche più o meno conosciute con prodotti dalle proprietà pseudo-fortificanti specifici per unghie, ma io ho resistito. Volevo solo Mavala che per me è il numero 1 dei trattamenti per le unghie e con cui tante volte ho risolto i miei problemini di mani e unghie. Detto questo (e mica mi pagano per dirlo...!!!), dicevo che ho comprato un prodotto che si chiama semplicemente "Indurente per unghie". Eccolo qua:

Da usare una volta alla settimana, solo sulle punte delle unghie perfettamente pulite e naturalmente senza smalto. Mi è bastato applicarlo una volta per vedere che lo sfaldamento in fondo alle unghie si era già ricompattato e le mie unghie sono tornate ad essere unite sulle punte.
Se volete invece una ricettina fai-da-te da applicare sulle unghie: miscelate 20cc di olio di mandorle con 2 gocce di olio essenziale di pompelmo, 2 di rosmarino, 2 di ginepro e 2 di sandalo, immergetevi la punta delle dita per una decina di minuti e massaggiate.

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Se fate i mestieri, lavate tante teste con lo shampoo (io oltre alla mia ne lavo altre due: quelle dei miei figli!), usate molto il PC  e battete quindi incessantemente per ore ed ore (come meeeeee) la punta delle dita sulla tastiera, le vostre unghie sono messe a dura prova! E' d'obbligo mettere i guanti quando si lavano i piatti o si pulisce casa ed è fondamentale mettere una crema nutriente e restitutiva dopo aver bagnato le mani e averle messe a contatto con i vari detergenti. La crema non serve solo a proteggere le mani ma aiuta anche le unghie a rimanere idratate e resistenti.
La lima per modellare le unghie dovrebbe essere in cartone e non in metallo, troppo aggressiva e dura per le povere estremità già messe a dura prova da tutti gli altri fattori esterni più o meno inevitabili.
Un'alimentazione corretta è sempre importante, in particolare un ottimo integratore alimentare naturale di vitamina B, che rinforza le unghie (oltre che i capelli e le ciglia) è il lievito di birra: una bustina tutti i giorni prima della colazione. Anche il miglio (un paio di compresse al giorno) è un ottimo integratore benefico per le unghie. Sempre prima della colazione, la mattina a digiuno, potete farvi una tazzina di infuso di equiseto che è ricco di silicio e aiuta a fissare il calcio, rinforzando le unghie: basta mettere un cucchiaino di equiseto seccato in una tazza di acqua calda, filtrare dopo 10 minuti e bere.