Tisana al rosmarino

Questa settimana non ho avuto tempo di pensare a tante ricette ed esperimenti e quindi vi propongo una cosa semplicissima ma secondo me buona.

Tisana al rosmarino

mezzo litro d’acqua minerale naturale;

1 cucchiaio di foglie di rosmarino (fresche o secche a piacere… io ammetto di aver provato, per ora, solo con quelle secche);

2 cucchiaini di miele

Fate scaldare l’acqua (in un pentolino o nel bollitore). Appena bolle, versate il rosmarino e lasciate in infusione per una decina di minuti tenendo la tazza, la teiera o il recipiente coperto per non disperdere il profumo.

Filtrate l’infuso, aggiungete il miele e servite

Il rosmarino ha proprietà anti-infiammatorie e antireumatiche. L’infuso fatto con questa pianta mediterranea è efficace anche in caso di apatia, di depressione, di mal di testa o emicranie associate a esaurimenti nervosi, di cattiva circolazione e di problemi digestivi, specie se dovuti all’ansia.

Niente di meglio per chi, come me, questa settimana deve affrontare l’ultima fase dell’esame di Stato. In bocca al lupo e buona domenica a tutti!!