Cari lettori abbiamo terminato la settimana scorsa con qualcosa di dolce e iniziamo questa nuova settimana all'insegna di un nuovo dolce light Ho preparato una torta semplice usando lo zucchero integrale di canna, lo yogurt , farina , uova ma niente burro e niente olio La ricetta per la verità prevedeva l'uso dell'olio ma al momento di preparare la torta guardo in dispensa e l'olio è finito...allora ho pensato di sostituire la quantità richiesta di olio con del latte e senza volerlo ho tagliato quindi le calorie del dolce, ma fidatevi se vi dico che la torta anche senza olio e burro è morbidissima Non avendo una teglia piccola ne ho usato una da 26 cm, quindi la torta non è venuta alta , se preferite una torta più alta potete usare una teglia con diametro inferiore da 24 o meglio ancora da 20 cm, fate voi Ora vi lascio subito le indicazioni per preparare questo dolce e nel farlo auguro a tutti voi una buona giornata
Torta soffice allo yogurtCalorie: 219.73 Kcal per 100 gUna porzione contiene 188 calorie
Ingredienti per 8 porzioni medie
- 200 g di farina 00
- un vasetto di yogurt magro alla frutta
- 130 g di zucchero integrale di canna
- 50 g di latte p.s
- 3 uova
- la buccia di un limone
- una bustina di lievito per dolci
- un pizzico di sale
Preparazione con il Bimby
- Accendere il forno e regolare la temperatura a 180°
- Mettere la buccia del limone nel boccale e lo zucchero ,polverizzare 10 sec. vel.8
- Unire le uova , frullare 1 minuto vel.3
- Aggiungere lo yogurt e il latte mescolare 20 sec.vel.6
- Aggiungere la farina con lievito,il pizzico di sale e mescolare 20 sec. vel. 4
- Versare il composto in uno stampo per torta da 26 cm e livellare bene il composto
- Posizionare lo stampo nel piano centrale del forno e cuocere per 30 minuti (a 180°).polverizzare una volta fredda con poco zucchero a velo
Preparazione senza Bimby
- Mettere in un robot lo zucchero e la buccia del limone e polverizzarli fine fine
- Mettere in una ciotola lo zucchero e le uova e con una frusta lavorarle bene fino a farle diventare spumose, aggiungere il latte e lo yogurt e mescolare bene sempre con la frusta
- Aggiungere la farina setacciata con il lievito e il pizzico di sale e mescolare bene con un cucchiaio di legno , fino a che il composto non risulti omogeneo e senza grumi
- Versare l'impasto nella teglia foderata con carta forno (diametro teglia 26cm) e livellarlo bene
- Cuocere in forno caldo a 180° per 30 minuti
- A piacere cospargere con zucchero a velo una volta che la torta è fredda