La seconda gravidanza può essere molto diversa dalla prima: rispetto alla prima, infatti, si è molto più preparate e si tende a vivere l’esperienza dell’attesa con una maggiore (e migliore) consapevolezza. Ecco cinque consigli per affrontarla al meglio!
Le gestanti che affrontano la seconda gravidanza possono sentirsi decisamente più pronte e preparate a vivere il periodo della gestazione con una maggiore consapevolezza rispetto a quanto è accaduto la prima volta.
Tuttavia, anche se vi sono dei vantaggi notevoli nell’aver già affrontato una gravidanza, vi possono essere anche delle differenze notevoli: prima fra tutte, la presenza del primogenito che richiede tutta la nostra attenzione.
Come affrontare al meglio la seconda gravidanza? Ecco cinque consigli da non perdere!
- Più tempo per noi stesse! Durante la prima gravidanza si è coccolate e viziate, mentre nella seconda gravidanza bisogna fare i conti con il tempo e con la necessità di dedicare le giuste attenzioni alla casa, alla famiglia, al lavoro. Non dimentichiamoci di noi stesse, però: una passeggiata con le amiche, un caffè in buona compagnia, un po’ di shopping, sono tutte cose che possono farci bene!
- Rendiamo partecipe il nostro bambino. Se siamo alla seconda gravidanza, dovremmo fare molta attenzione a non alimentare inutili gelosie in nostro figlio: un buon suggerimento è quello di dedicare il giusto tempo al primogenito, e di renderlo partecipe del lieto evento che cambierà la nostra vita.
- Attenzione al cibo ed allo stile di vita. Se c’è una cosa in cui tutte le gravidanze si somigliano, è proprio lo stile di vita che è consigliato seguire: un’alimentazione sana ed equilibrata deve essere alla base di tutto, senza mettere al secondo posto un po’ di buona attività fisica. Un corso preparto da frequentare per prepararci al meglio e per continuare a mantenerci in forma è senza dubbio un ottimo modo per ingannare l’attesa, rendendoci utili per noi stesse e per il bebè!
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