INGREDIENTI
8 triglie di circa 150gr. l’una
1/2 bicchiere di vino bianco secco
4 pomodori
2 spicchi di aglio
1 foglia di alloro
pepe nero in grani
zafferano
olio
prezzemolo
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PROCEDIMENTO
- Per questa preparazione le triglie devono essere di scoglio e non devono essere svuotate.
- In una pirofila piuttosto larga e bassa, mettete qualche cucchiaio di olio e gli spicchi di aglio, che farete colorire e poi leverete.
- Disponete quindi nel tegame le triglie, cospargetele di prezzemolo tritato, aggiungete la foglia di alloro, qualche granello di pepe, la polpa dei pomodori spellati e senza semi, lo zafferano e infine il vino, portando sulla fiamma fino all’ebollizione.
- A questo punto coprite il tegame con la carta oleata e passate in forno per poco più di 15 minuti.