Andrea Dugato
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se cerchi l'equilibrio interiore muoviti non importa come...ogni tanto però fermati e guardati intorno...prima di cadere in un burrone
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Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima
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se cerchi l'equilibrio interiore muoviti
non importa come...ogni tanto però fermati e guardati intorno...prima di cadere in un burroneif you search for inner balance, keep moving, no matter how ... but sometimes stop and look around before falling into a ravine
ULTIMI ARTICOLI (124)
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Alberto Race 2014
Serata emozionante e toccante.Quando la famiglia Gasparotto si è messa davanti a noi e abbiamo fatto il minuto di silenzio in nome del loro figlio che non c'è... Leggere il seguito
Pubblicato il 05 settembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack 2014
Non è andata come volevo, 27 sec. in più dell'ultima prova fatta, 49:34.Avrei giurato in un 47 basso, oggi non stavo male, ma le gambe non erano reattive come d... Leggere il seguito
Pubblicato il 31 agosto 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack test finale
Ore 7:00 partenza per l'ultimo test sulla maistrack.Dopo l'ennesima pioggia notturna, il tempo sembra tranquillo e la temperatura ottima.Dynafit feline ghost... Leggere il seguito
Pubblicato il 22 agosto 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Varie e divertenti test sulla Maistrack
Pochi giorni dopo il test dynafit, ho acquistato le ghost ad un prezzo speciale da Puro Sport, taglia 44, prefettamente giuste, qualche dubbio per l'utilizzo... Leggere il seguito
Pubblicato il 21 agosto 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack 2nd round-test dynafit feline ghost
Ottima serata con le dynafit feline ghost sul percorso Maistrack.Le ghost non mi hanno deluso, anzi convinto, peccato fossero 441/2 e non 44, le ho trovate... Leggere il seguito
Pubblicato il 31 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Staro Campogrosso 2014
Ogni anno non so perchè ma la Staro campogorsso, pur essendo una gara che si adatta alle mie caratteristiche di scalatore, non è mai andata bene. Leggere il seguito
Pubblicato il 29 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Poleo Santacaterina
Sempre una classica da non perdere la Poleo Santacaterina, gara veloce e molto corribile.Clima prefetto come l'anno scorso, con qualche k di allenamento in più... Leggere il seguito
Pubblicato il 21 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Malo Monte di Malo-La nuova fuzione segment di Garmin Connect
La settimana scorsa la corsa all'anguriara è saltata per le cattive condizioni del fondo, troppo fango.Ero arrivato bello scarico e pronto, allora mi sono... Leggere il seguito
Pubblicato il 15 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Ripetute alla croce di Montepian-uso bastoncini trail running-Stick Skyrunning
Sarò ripetitivo e noioso, ma non mi stancherò mai di ripetere quanto adoro la corsa verticale estrema.Qui vicino a casa ho la mia palestra preferita, il sentier... Leggere il seguito
Pubblicato il 08 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Malo Monte di Malo
Che bella corsa quella di stamattina, clima perfetto e voglia tanta voglia di sbuffare!!!Avevo in programma una salita sull'asfalto, e tenere un buon ritmo. Leggere il seguito
Pubblicato il 05 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Un pò di asfalto
Settimana tranquilla, ma non troppo come al solito.Mi sono preso lunedì come corsa rigeneranteMartedì avevo ancora voglia di corsa istintiva e dunque ripetute a... Leggere il seguito
Pubblicato il 04 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Trail della lepre rossa 2014-il racconto-seconda parte
Ripresa la corsa forsennata in discesa, tendo a perdere leggermente contatto anche con Bortolan e Bort, e mi rendo conto che sto cominciando a soffrire, primi... Leggere il seguito
Pubblicato il 02 luglio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Trail della lepre rossa 2014-il racconto-prima parte
Arrivo al Passo e trovo un clima fantastico di frenesia per la gara.Trovo gli amici e amiche, e con ognuno si scambia una parola e un sorriso.Il clima è... Leggere il seguito
Pubblicato il 28 giugno 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Trail a rischio!!!
Settimana scorsa di intenso carico, dopo la cronoscalata dei geroliminiriptrail_intermittenti_5%_up_down_9x2'_rec_30"il giorno Scott test con prova della... Leggere il seguito
Pubblicato il 27 giugno 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Scott e Compressport Day con Marco De Gasperi e Poletti Mario-test Maistrack...
Le scarpe provate sono le SCOTT T2 kinabaluappena indossate, dopo avere appena tolto le dynafit feline, mi sembra di avere un paio di pantofole, nonostante... Leggere il seguito
Pubblicato il 19 giugno 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Pensando alla lepre rossa
Ieri corsa in scarico rigenerante tra i boschi, gambe mediamente stanche.Il trail della lepre rossa è fra 10gg e saranno 17k di puro divertimento. Leggere il seguito
Pubblicato il 17 giugno 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Cronoscalata dei gerolimi 2014
Questa cronoscalata non è proprio andata come volevo.Inseriti una maggiore quantità di allenamenti, sopratutto intervallati, sia in salita che discesa, le... Leggere il seguito
Pubblicato il 15 giugno 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Velocizzazione e potenza in salita
Dopo l'Omo e la Dona, ho mantenuto un buon livello di allenamento, cercando di mantenere velocità e allo stesso tempo aumentare la potenza in salita in vista... Leggere il seguito
Pubblicato il 08 giugno 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
L'omo e la dona 2014-il racconto
Attendo fino all'ultimo giorno prima di iscrivermi, temo il tempo, temo il freddo, sono stato scottato dalla recoaro montefalcone, e non mi va di ripetere una... Leggere il seguito
Pubblicato il 27 maggio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT -
L'omo e la dona
Per il momento dico solo che è stata una giornata memorabile.1:35:51, nono assoluto.12k e 1670mtD+Non ho mai fatto skyrace nelle dolomiti, ma ne ho visto solo... Leggere il seguito
Pubblicato il 18 maggio 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT
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