Ida Vitalibera

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• 10 consigli per amare sè stessi

  

  Prima di cominciare a lavorare sull’amor proprio, dobbiamo cercare di analizzare e capire che rapporto abbiamo con noi stessi. Molti di noi non sono stati... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 giugno 2011 SALUTE E BENESSERE

• Gli aforismi più belli sulla libertà

  

  Ho raccolto quelli che sono per me gli aforismi più belli e significativi sul concetto di libertà: “La libertà non è il diritto di vivere come ci pare,ma il... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 giugno 2011 SALUTE E BENESSERE

• Perchè è importante sognare?

  

  Tutti noi siamo nati con la capacità di sognare, infatti tutti abbiamo avuto dei sogni da bambini che ci hanno accompagnato nella crescita. Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 giugno 2011 SALUTE E BENESSERE

• Mangiare noci fa bene al cuore e non solo…

  

  Chi l’avrebbe mai immaginato che dei frutti così piccoli possono salvarci il cuore ed allungarci la vita? Ebbene si, è stato dimostrato che il consumo quotidian... Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 maggio 2011 SALUTE E BENESSERE

• Dormire gratis in tutto il mondo e non solo: il CouchSurfing

  

  Quante volte vi è capitato di dover rinunciare ad una vacanza, o di dover cambiare meta, perché i costi degli alloggi erano troppo alti? Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 maggio 2011 SALUTE E BENESSERE

• Perchè diventare vegetariani?

  

  “Sono fermamente convinto che cessare di nutrirsi di animali rappresenta un momento imprescindibile nella graduale evoluzione della razza umana” H.D. Thoreau ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 maggio 2011 SALUTE E BENESSERE

• Il Volo dell’Angelo: un’esperienza estrema

  

  L’Italia è il paese delle meraviglie..almeno per quanto riguarda la bellezza del nostro territorio! C’è un piccolo pezzo d’Italia , una macchia di territorio, u... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 maggio 2011 ITALIA, ITALIA CENTRALE, VIAGGI

• Perchè è importante amare sè stessi?

  

  L’amore verso sé stessi è fondamentale perché è alla base di qualsiasi rapporto che abbiamo con il mondo esterno. A volte però, l’amor proprio, viene confus... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 maggio 2011 SALUTE E BENESSERE

• Tutte le terme (libere e non) del Sud Italia

  

  La richiesta di vacanze presso gli stabilimenti termali ha subito un forte aumento in questi ultimi anni; questo perché nel periodo delle ferie si avverte sempr... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 maggio 2011 SALUTE E BENESSERE

• Cosa significa amare sè stessi?

  

  Amare sè stessi è l’inizio di un idillio che  dura tutta la vita Oscar Wilde Cosa significa amare sé stessi? E come si fa? L’amore verso la propria persona è... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 maggio 2011 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Le proprietà dell’olio di canapa

  

  Quando si parla di canapa, la prima cosa che viene in mente è una sostanza stupefacente. In effetti dai semi di questa pianta si ricava un prodotto davvero... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 maggio 2011 SALUTE E BENESSERE

• Come realizzare i propri sogni

  

  Se abbiamo fatto un buon lavoro su noi stessi adesso sappiamo quali sono le nostre aspirazioni. Siamo già a buon punto! Ora dobbiamo solo darci da fare per... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 maggio 2011 SALUTE E BENESSERE

• Le Gole del Raganello

  

  Per chi quest’anno vuole fare una vera e propria vacanza alternativa c’è un posto meraviglioso in Calabria, ideale per chi ama la natura, l’avventura, la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 aprile 2011 SALUTE E BENESSERE

• Buone abitudini per tutelare l’ambiente e risparmiare

  

  Milioni di persone stanno crescentemente adottando stili di vita più sostenibili allo scopo di ridurre in qualche modo la propria impronta di carbonio e quindi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 aprile 2011 SALUTE E BENESSERE

• La torta di noci più semplice e leggera

  

  Questa è la ricetta della torta di noci più semplice e leggera che ho provato anche perché non c’è né latte nè burro. Di solito l’ingrediente principale, in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 aprile 2011 CUCINA, CUCINA ITALIANA, RICETTE

• Il rilassamento muscolare progressivo per alleviare lo stress

  

  Il rilassamento muscolare progressivo è un’altra strategia efficace per alleviare stress ed ansia. Si tratta di un processo in due fasi che coinvolge diversi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 aprile 2011 SALUTE E BENESSERE

• L’anima invincibile di Henley

  

  Sono sempre stata impressionata dalla forza delle parole di una bellissima poesia di Henley dal titolo “Invictus” ovvero “non-vinto” che consiglio a tutti di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 aprile 2011 SALUTE E BENESSERE

• Impariamo a dire di sì alla vita

  

  Un paio di anni fa lessi YES MAN, un libro autobiografico di Danny Wallace in cui l’autore racconta tutte le avventure che gli sono capitate dopo aver deciso... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 aprile 2011 SALUTE E BENESSERE

• Gli aforismi più belli sulla natura

  

  Ecco alcuni degli aforismi più belli sulla natura “Tu, natura, sei la mia dea; alle tue leggi si legano i tuoi servizi” (Carl Friedrich Gauss) “Niente mi rend... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 aprile 2011 SALUTE E BENESSERE

• Acqua: la salute vien bevendo

  

  Oramai lo sappiamo tutti che bere acqua fa bene ma nonostante ciò ci sono ancora molte persone che presentano problemi di salute causati proprio dalla carenza d... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 marzo 2011 SALUTE E BENESSERE