Nicla

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• La soluzione al sovrappeso?

  

  A dire il vero è molto più di una soluzione perdi peso. E’ l’unica cosa sensata da fare!Per i medici specialisti, infatti, non esiste altra via: se vuoi scender... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 febbraio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Sviluppo precoce e cancro al seno: colpa del latte?

  

  Ancora bambine e già donne! Ormai è un dato di fatto: 5 bimbe su 100 in Italia hanno le prime mestruazioni già a 9-10 anni. Tutto normale?Che la media del... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 febbraio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• L’obesita’ figlia della poverta’

  

  L’obesità infantile in Italia? E’ figlia della povertà in aumento. Parole dure. Che mi sono rimbalzate in testa per giorni. Quelle pronunciate da un medico... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 febbraio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Grasso e cuore: la storia insegna!

  

  Come sempre la guerra insegna, anche in medicina. Strano a dirsi, eppure è così. Da dove arriva uno dei primi esperimenti pubblici sulla salute delle nostr... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 febbraio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Il latte che uccide!

  

  “Un cappuccino, per favore!” La domanda più banale al mondo. E proprio per questo, forse, tra le più rischiose al mondo! Perché ciò che uccide non è un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 febbraio 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Tutti in ammollo!

  

  Hai già messo in ammollo i tuoi fagioli?Lo confesso, sono la prima a volte a dimenticare il motivo per il quale seguo alcune pratiche in cucina. Mia madre lo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 febbraio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Indigestione di fibre?

  

  E’ la teoria del lato oscuro della fibra. A dire il vero, si tratta di ben più che una teoria… Le fibre infatti, ci dicono da anni, fanno bene e sono un valido... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 febbraio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Hai gia’ bevuto?

  

  Quanti bicchieri di acqua bevi ogni giorno?Domanda difficile, vero? Non preoccuparti siamo tutti sulla stessa barca. Il problema infatti è che non beviamo sempr... Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 gennaio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• + calcium!

  Siamo talmente bombardati che ormai non ci facciamo più caso. Dai cereali la mattina alle confezioni di latte o di yogurt (di soia, di riso o di mucca) il... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 gennaio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Vuoi un caffe’?

  

  Hai già preso il tuo caffè stamattina?Va bene, si sa. Il caffè non è la cosa più salutare al mondo.Eppure, via! Una tazzina la mattina, al bar, prima di iniziar... Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 gennaio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• A caccia di ferro

  

  A.A.A ferro cercasi! Forse è una mia impressione, ma quanti sono gli anemici in Italia? Ultimamente ne incontro a decine.“Sai, sono anemico, quindi…” Quindi la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 gennaio 2013 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Sono tornata … con una valigia novita’!

  No. Non sono andata in vacanza. Forse qualcuno di voi può averlo pensato in questi mesi. “Ma dov’è finita Nicla?” Ebbene: scusatemi. Non era mia... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 dicembre 2012 DIETE, SALUTE E BENESSERE

• Il mal di pesce

  

  Mangiare troppo pesce fa male. Non ha mezzi termini nel sostenerlo T. Colin Campbell, l’autore del The Chiana Study, che in uno dei programmi di specializzazion... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 novembre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• L’ANNO Be4Eat

  

  Caro amico,l’avventura “Be4eat-Think about it” continua e ha bisogno di te!A distanza di un mese dall’evento con il Prof. T. Colin Campbell a Vicenza, ogni... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 ottobre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Il menu basico!

  

  In cucina è un giocoliere. E tanto riesce a fare tra i fornelli che una volta pronti i suoi piatti diventano… invisibili. Chi è? Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 ottobre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Cibo e Ambiente Sociale

  

  Nello scorso articolo, ho accennato ai disturbi alimentari e vorrei riprendere l’argomento per approfondirlo un poco. Si è scritto tanto su anoressia e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 ottobre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Arriva!

  E’ pronto. L’ebook delle 7 regole per smettere di mangiare troppo e rimanere felici è già sul trampolino di lancio.Dopo le tante richieste di accelerare i tempi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 ottobre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Si riparte!

  

  Che emozione! Non ho altre parole per descrivere il primo appuntamento italiano di Be4eat: un successone! Campbell a dire il vero, nei camerini dietro al... Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 settembre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Il gusto del cibo

  Come psicologa conosco il cibo in quanto tiranno, in alcune malattie che colpiscono tante persone (principalmente donne). Sto parlando di anoressia, bulimia,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Dai energia alla tua vita

  

  L’energia è tutto. Senza le tue giornate faticano ad ingranare, i tuoi progetti si impiantano e i sogni sul futuro rimangono sogni. Ne sa qualcosa Roberto Re. Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 settembre 2012 DIETE, PER LEI, SALUTE E BENESSERE