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  Franco Simonelli / Esercizi, Sports, Yoga / ashtana, bikram, dimagrire, esercizi / 0 Comments Grazie allo yoga modellerete il vostro corpo, che diventerà più... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 gennaio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Tactical Fitness

  

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  Pubblicato il 05 gennaio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Praticare yoga in acqua: Woga

  

  Franco Simonelli / Yoga / ambiente di lavoro, attività fisica, bile, colonna vertebrale, forza di gravita, hata yoga, principi, stress, variazioni / 0 Comments... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 gennaio 2014 SALUTE E BENESSERE

• I piramidali

  

  Franco Simonelli / Body Building, Esercizi, Sports / allenamento, la metodologia, lavoro, obiettivo / 2 Comments La metodologia classica del piramidale... Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 gennaio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Motivati con HEIA HEIA

  

  Franco Simonelli / Lifestyle, Social / motivazione, pratica, recensioni, salute, social network, social networking / 0 Comments HeiaHeia è un utilissimo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 gennaio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Pronti per la settimana bianca?

  

  Alessio Rinelli / Sports, Viaggi / allenamento, benessere, carichi, colonna vertebrale, corsa, energia, esercizi, fitness, Lombari, massaggia, men, personal... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 gennaio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Isotensione e Tensione continua

  

  Franco Simonelli / Body Building, Esercizi, Sports / allenamento, esercizi, isotensione, joe weider, muscoli, pesi, tecnica, tensione continua / 0 Comments... Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Lo Yoga un aiuto importante per il raffreddore stagionale

  

  Franco Simonelli / Yoga / alimentazione, aria, assunzione, azioni, benessere, colonna vertebrale, elementi, influenza stagionale, parte integrante, sole luna,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Allenamento intensivo: come controllo i battiti cardiaci?

  

  Franco Simonelli / Wellness / allenamento, attività fisica, dimagrire, esercizi, lavoro, organismo, riposo, stress, vita / 0 Comments Come scegliere la tua... Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Essere single, quanto stress

  

  Franco Simonelli / Lifestyle, Social, Stress / affetto, amore, ansia, attenzione, beneficio, inferno, negativa, persone, separazione, serene, sereni, solitudine... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Mal di schiena: movimento o riposo?

  

  Franco Simonelli / Wellness / attività fisica, azioni, beneficio, colonna vertebrale, dolore, esercizi, funzionale, medici di base, muscoli, posture, potenza,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Nike+ Kinect Training

  

  Franco Simonelli / Lifestyle, Social / allenamento, discipline, esercizi, fitness, forza, gara, muscoli, nike, palestra, personal trainer, pratica / 0 Comments... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• La scienza sui Six Pack

  Franco Simonelli / Sports / abs, addome, alimentazione / 0 Comments Tutti abitualmente chiedono come possiamo arrivare ad ottenere gli addominali in poco tempo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Clubbells & Yoga

  Franco Simonelli / Sports, Yoga / addome, allenamento, attrezzi, colpita, discipline, esercizi, funzionale, massa muscolare, mobilità articolare, movimento,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Praticare Earthing per vivere meglio

  

  Grouper Team / Lifestyle / antiossidanti, articolo, corpo, corpo umano, corrente, energia, infortunio, mente, piedi nudi, radicali liberi, salute, scarpe, stanz... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Arriva lo yoga tribale chiamato Buti

  

  Grouper Team / Sports, Yoga / allenamento, shavasana, workout, yoga, zen / 0 Comments  Si chiama yoga Buti; unisce allenamento pliometrico, danza tribale e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Dormire poco o tanto, quanto fà bene alla salute?

  

  Grouper Team / Stress / adulto, alcol, appetito, attività fisica, aumento del peso, benessere, bilancio energetico, carboidrati, comporta, desiderio, diabete... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• I benefici di una corsa

  

  Franco Simonelli / Running / allenamento, ansia, aria, benessere, cambiamenti, corsa, endorfine, insulina, ipertensione, la vita, obiettivo, organismo,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Allenare i nostri occhi

  

  Franco Simonelli / Stress, Wellness / la vista, metodo bates, principi, tempo / 0 Comments Perchè non applicare gli stessi principi della superforza per... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE

• Insanity®: alta intensità di allenamento

  

  Franco Simonelli / Sports / aerobico, allenamento, atletica, calorie, corsa, discipline sportive, muscoli, obiettivo, palestra, potenza, resistenza, workout /... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 dicembre 2013 SALUTE E BENESSERE