Slowsleep

ULTIMI ARTICOLI (88)

• Ipno e le divinità del sonno

  No, contrariamente a quanto si pensa, Morfeo non è il Dio del sonno. Sorpresi? Morfeo, assieme a Momo, Icelo, Fobetore e Fantaso è uno dei figli del Dio greco... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 giugno 2015 SALUTE E BENESSERE

• Serotini e mattutini: scoprire il cronotipo

  La sera faticate a trovare la via del letto? Siete “serotini“. Preferite la sveglia all’alba e siete subito in forma appena usciti dal letto? Siete “mattutini“. Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 giugno 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il veloce, il lento, il forte, lo scattante… Castrogiovanni e Canale tutti in...

  

  Abbiamo incontrato nuovamente i nostri campioni preferiti di rugby per una chiacchierata sullo sport, il riposo e… la prova costume. Ecco cosa ci hanno... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 maggio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il campione e i materassi

  SlowSleep il blog del sonno ha incontrato Martìn Castrogiovanni a Roma, in occasione dell’inaugurazione del nuovo punto vendita Magniflex nella capitale. Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 aprile 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il rilassamento: un’oasi di riposo nella giungla dello stress

  Inutile negarlo: vivere affogando in scadenze, appuntamenti, preoccupazioni, traffico, stimoli incessanti e inquinamento è una vera follia. Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 aprile 2015 SALUTE E BENESSERE

• Benessere: le tendenze 2015

  Secondo una ricerca dell’American College of Sports Medicine le tendenze per il benessere 2015 vedono in testa il Body Weight Training, una ginnastica che... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 marzo 2015 SALUTE E BENESSERE

• Sonno e cinema: i 10 film da conoscere

  È capitato a molti di addormentarsi al cinema, magari dopo una cena un po’ pesante o di fronte all’ennesimo “mattone” che il caro amico esperto cinefilo ha... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 marzo 2015 SALUTE E BENESSERE

• World Sleep Day 2015 – la Giornata Mondiale del Sonno

  Arriva marzo e torna un appuntamento immancabile per i dormiglioni: la Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day), che quest’anno si terrà venerdì 13. Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 marzo 2015 SALUTE E BENESSERE

• REM: quel sonno che rende creativi

  

  Sonno e intelligenza sono legati, almeno per alcuni fattori. C’è però una particolare facoltà che è intelligenza, intuito e fantasia, che viene favorita da... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE

• I popoli più dormiglioni del mondo

  

  Il folklore vuole che siano i messicani i più assonnati del mondo ma una ricerca OCSE di qualche anno fa ha rivelato che dormono poco più di noi italiani.... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Le 5 tisane rilassanti per favorire il sonno

  

  SlowSleep aveva già affrontato l’argomento del rapporto fra cibo e sonno, adesso tocca alle bevande! Se è pacifico che prima di andare a dormire vige il... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Come dorme una coppia felice?

  

  Dimmi come dormi e ti dirò chi sei… Ok, ma quando si è in due? Cosa significano le posizioni che le coppie assumono nel sonno? Lotta? Sintonia? Fedeltà?... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Perché si sbadiglia?

  È contagioso come poche altre cose al mondo sanno essere, è rilassante, è utile a segnalare noia e appesantimento, si fa prima e dopo il sonno ma… perché... Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 gennaio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Ipnopedia: apprendere (forse) durante il sonno

  Nella storia di ognuno si ricorda almeno un professore o una professoressa che (sia detto con tutto il rispetto che è dovuto al corpo docente) faceva... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 gennaio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Cosa significa sognare una festa?

  Il Capodanno è sinonimo di festa. Si festeggia in casa, in piazza, in crociera, durante i turni di lavoro e… nei sogni. Capita infatti di sognare una festa,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 dicembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Il sussulto ipnico: quel terremoto che scuote i dormienti

  A 6, 7 persone su dieci capita di scuotersi durante il sonno, sono scosse improvvise, spesso movimenti delle gambe, che qualche volta sono accompagnate da un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 dicembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Sognare in bianco e nero

  Si stima che il 20% dei sogni sia in bianco e nero. Spiegare questo fenomeno non è facile, anche se sono molti quelli che ci hanno provato. Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 dicembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Alle origini etimologiche del dormire, pisolare, russare, ronfare…

  Dormire, russare, ronfare… Ma da dove arrivano queste parole? Sonno deriva dal latino sòmnus e indica la cessazione momentanea delle normali attività di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• La medicina del sonno: dormendo bene si vive meglio!

  Quando la notte è rilassante, tutta la giornata assume l’aspetto di un sorriso. Con un sorriso, si sa, è possibile affrontare al meglio anche le avversità. Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Sonno e intelligenza: dormire poco o dormire a oltranza?

  Einstein dormiva due ore per notte e la sua mente era sempre fresca e brillante. Una ricerca del 2009 sostiene che chi dorme poco è più intelligente, mentre un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE