Verdenatura

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• Tempeh con verdure miste

  

  Oggi tempeh in versione light. Le dosi qui riportate sono per due persone. Ingredienti: gr 300 di tempeh gr 100 di germogli di soia 1 zucchina 1 carota 1 cipoll... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 ottobre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Focaccia barese

  

  Ingredienti: gr 300 di patate gr 250 di farina bianca 15 pomodorini ciliegino olive verdi denocciolate gr 150 di farina integrale gr 16 di lievito mezzo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 ottobre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Red sunset

  

  Ingredienti: 4 parti di Vodka alla pesca 2 parti di Vodka alla fragola 3 parti di Lemon soda 1 parte di sciroppo all’arancia ghiaccio a cubetti frutta per... Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Concorso: cucina e vinci con Verde Natura

  

  Sei bravo in cucina? Hai fantasia? Allora questo è il concorso per te: basta ideare un primo piatto o un antipasto vegetariano o vegano, inviarci ricetta e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Gli appuntamenti di ottobre 2015

  

  Roma, 1 Ottobre – A.V.A. Associazione Vegetariana Animalista onlus 17:30-19:30 Conferenza gratuita: Alimentazione vegan, nell’attività fisica e nello sport – Dr... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Centrifugato di kiwi, ananas e uva

  

  Ingredienti: 2 kiwi maturi 3 fette di ananas 1 grappolo di uva Preparazione: Sbucciate i kiwi e tagliateli a pezzi. Pulite l’ananas, privandola della buccia e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Zucchine al forno

  

  Oggi zucchine al forno…buonissime, ma – soprattutto – ipocaloriche, quindi perfette anche per chi deve controllare la sua alimentazione. Le dosi riportate in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Brutti ma buoni

  

  Ingredienti: gr 340 di mandorle gr 30 di mandorle amare gr 200 di zucchero 4 uova bio 1 limone bio Preparazione: Iniziate con il tritare in maniera grossolana l... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Crema pere e mascarpone

  

  Ingredienti: 4 pere gr 100 di mascarpone 8 amaretti gr 50 di zucchero 1 bicchierino di Amaretto di Saronno 1 limone bio scagliette di cioccolato amaro... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Bahamas Punch

  

  Ingredienti: 3 parti di Rum chiaro 1 cucchiaino di sciroppo di zucchero 3 gocce di Angostura mezzo cucchiaino di granatina succo di limone bio una fettina di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Ferro

  

  Il ferro è un minerale di vitale importanza, dal momento che, quale costituente dell’emoglobina, svolge una funzione essenziale per il trasporto dell’ossigeno... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Sformato di patate e porcini al curry

  

  Ingredienti: 4 uova bio gr 500 di patate 5 porcini 1 cipolla un pizzico di curry 1 cucchiaino di prezzemolo tritato sale marino integrale 5 cucchiai di panna... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Pasta biscuit

  

  Ingredienti: gr 50 di farina gr 50 di zucchero 2 uova bio vaniglia 1 limone bio sale marino integrale Preparazione: In una ciotola di vetro mettete le uova e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Scaloppine di seitan

  

  Per la cucina light il seitan va benissimo. Qui lo proponiamo in una versione classica, con pomodoro e pochissimi grassi. Provatelo e poi inviateci le vostre... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Pasta per bignè

  

  Ingredienti: gr 150 di farina gr 120 di burro 4 uova bio un pizzico di sale Preparazione: Mettete in una pentola dl 2,5 di acqua insieme al burro e al sale. Fat... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Farifrittata patate, mele e curry

  

  Ingredienti: gr 150 di farina di ceci ml 300 di acqua 2 patate 1 mela curry paprica 1 cipolla sale marino integrale olio extravergine d’oliva Preparazione: In... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Vodka lemon

  

  Ingredienti: 6 parti di Vodka liscia 4 parti di Lemon soda ghiaccio fetta di limone bio e/o foglioline di menta Preparazione: Mettete alcuni cubetti di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Fluoro

  

  Il fluoro, insieme al calcio, di cui via abbiamo già parlato, è il principale componente di ossa e denti. Le sue funzioni fisiologiche sono molteplici, dal... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Marmellata di uva

  

  Ingredienti: gr 800 di uva gr 800 di zucchero 1 limone bio Preparazione: Prendete i grappoli di uva, staccate gli acini e lavateli bene sotto l’acqua corrente. Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA

• Piadina avocado e rucola

  

  Ingredienti: 1 piadina grande 1 avocado 1 carota gr 50 di rucola 1 pomodoro 10 olive nere denocciolate 1 cucchiaio di maionese veg (la ricetta la trovate qui ne... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 settembre 2015 CUCINA, RICETTE, VEGETARIANA