vacanze arrivooooooooooooooooo

E finalmente vacanze furono!!!
Avevo davvero bisogno di staccare un po' la spina.
Domani io e Luca partiamo: nessun viaggio oltreconfine stavolta, che faremo piu' avanti, durante le vacanze di Natale, e nemmeno il mare, che anche per quest'estate guardero' con il binocolo.
Ma la montagna è sempre un'ottima alternativa!
Intanto oggi è stata una giornata di preparativi, mentre dal punto di vista alimentare, dopo l'attimo di sbandamento dell'altra sera, mi sono ripresa immediatamente.
Stamattina mi sono alzata un po' piu' tardi del solito, ma tutto sommato abbastanza presto, e mi sono concessa una colazione da campioni: una tazza di caffè d'orzo, mezzo vasetto di yogurt greco in cui ho mescolato un cucchiaino di miele e due noci, tre fette biscottate di farro sulle quali ho spalmato un po' di marmellata d'arance bio, e infine un quadratino di cioccolato fondente - anche se non lo apprezzero' mai quanto il cioccolato al latte, d'ora in poi lo prediligero' perche' è quello che mi fa piu' bene.
Quindi sono uscita, prima meta il parrucchiere, dove ho dato una ritoccata al colore: lì ho incontrato un paio di conoscenti, appena mi hanno vista " sei sempre piu' magra", " sei sempre piu' pallida", " sei sempre piu' sciupata", ohhhhh!!!!!!, finiti i complimenti?????
Con la testa rimessa a nuovo - almeno quella - sono passata al centro commerciale, dove ho saccheggiato l'Erbolario ;)
All'ora di pranzo con Luca ci siamo dati appuntamento per mangiare insieme in un bar: ero fermamente decisa a prendere un primo, ma non ho trovato proprio nulla che mi ispirasse, e alla fine ho ripiegato su una caprese, seguita da una macedonia di pesche, melone e ananas.
Tornati a casa, mentre Luca dava una ripulita al garage io mi sono dedicata a qualche faccenda e poi ho cominciato a preparare le valigie.
Mi sono interrotta al momento di fare merenda, e ho finito la meta' restante del vasetto di yogurt greco, insieme ad una pesca.
Ora mi rilasso un attimo al pc, prima di pensare alla cena.
Stasera, essendo il sabato l'unico giorno della settimana in cui ancora mangio carne oppure pesce, cucinero' un filetto di platessa con polpa di pomodoro e olive nere e per contorno un'insalatina di carote condita con succo di limone, zenzero e pochissimo olio d'oliva; completero' il pasto con un paninetto ai cereali, una fetta d'anguria, e visto che dobbiamo finire per forza la frutta dello zio, un'altra pesca...semmai  la dividero' a meta' con Luca, se dovessi sentirmi troppo piena.
Dopo cena ultimero' la preparazione delle valigie: considerando che in montagna il clima è un pochino piu' instabile, dobbiamo essere pronti ad ogni evenienza, quindi portero' con me i libri che ho accumulato in questo lungo periodo in cui ho avuto pochissimo tempo da dedicare agli svaghi, magari anche qualche dvd, e poi un mazzo di carte ed un gioco di societa' che Luca ha riesumato nel pomeriggio in garage, sepolti e dimenticati sotto strati di polvere ;)
Ma spero in ogni caso che prevalga il sole, perche' voglio trascorrere all'aperto la maggior parte del tempo a disposizione.
Ah Tully, nel caso passassi di qui a leggere: all'IBS.IT bookshop mi hanno detto che ci vorra' ancora un mese prima di ricevere il tuo libro, immagino sia per il problema con la copertina...comunque mi avviseranno con un sms non appena sara' disponibile, vuol dire che lo leggero' dopo il mio ritorno :)
Obiettivi di questa vacanza:
- riuscire finalmente a godermi il mio amore
- gustare piatti tipici che attenteranno alla mia linea con la certezza che mi sapro' dare una regolata
- fare lunghe passeggiate sui sentieri di montagna
- prendere un po' di sole, ovviamente in pantaloncini corti e maglietta perche' il costume è ancora offlimits per me
- dormire tanto, possibilmente senza attaccarmi come una cozza al ventilatore e priva della sensazione di essere dentro un forno a microonde
- far sparire le occhiaie e il mio colorito a meta' strada tra il giallino ed il grigiolino, vi lascio immaginare come sto messa :(
Auguro a tutti voi di trascorrere delle buone vacanze, all'insegna del riposo e del divertimento, e in particolare mi rivolgo a voi ragazze: non cedete alla tentazione delle diete folli e strampalate dell'ultimo minuto per arrivare in spiaggia in forma perfetta, oppure se siete gia' tornate a casa, per smaltire i chiletti messi su mentre eravate via...mangiate in modo equilibrato, lentamente, posando la forchetta tra un boccone e l'altro, assaporate ogni singolo boccone, possibilmente con il sorriso, ed evitate di dare alle vostre chiappe la forma di una sedia ;)
Vi voglio in forma, certo, ma energiche, non deperite!!!
Se invece vi comporterete bene ma la bilancia non vi sorridera', convincetevi che non siete delle macchine che funzionano alla perfezione, ma insistendo sulla strada giusta arrivera' il momento in cui verrete premiate.
Non sciupate neanche un secondo in rimpianti e rimproveri verso voi stesse, vestitevi di sorrisi e quest'estate la moda dettatela voi!!!
Vi saluto, torno tra due settimane.
Con tanto affetto, Dony