Wellness Coaching per stare in forma

Qualche mese fa l’American College of Sports Medicine, la massima autorità al Mondo in fisiologia e clinica dell’esercizio fisico, avevo diffuso alcuni sondaggi in Asia, Australia, Europa, Africa ed in tutta l’America. Indirizzati ai più grandi esperti di fitness, servivano a trovare le nuove tendenze del fitness ed il risultato ha evidenziato una nuova professione: quella del Wellness Coach.

Il Wellness Coah, la cui attività è il Wellness Coaching per l’appunto, lavora con i suoi clienti non solo dal punto di vista fisico, cioè con il fitness, ma si occupa anche di educarli a livello alimentare, insegnando loro come controllare il peso ed anche come ridurre lo stress, cercando di motivarli e di aiutarli a gestire anche il tempo senza stressarsi troppo.

Insomma un allenamento davvero completo, che aiuta le persone a condurre una vita sana e migliore, con esercizi personalizzati ed una dieta precisa, con tabelle fatte su misura.

I Wellness Coach sono quindi dei veri e propri professionisti del benessere ed aiutano non solo chi sta cercando di dimagrire, ma anche chi vuole smettere di fumare, interagendo con i clienti quattro o cinque volte al mese via email, telefono, chat, sms ma mai di persona.

E’ compito loro quindi cercare di capire come affrontare ogni singolo caso, secondo il cliente che li contatta. Questa è la nuova tendenza del 2011, diffusa in Italia già dal 2000, e mentre una volta i Wellness Coach avevano parcelle proibitive per i comuni mortali, ora hanno prezzi un po’ più alla portata di tutti, anche se sempre alti dato che si tratta di professionisti completi.

I prezzi infatti si aggirano tra le 100 e le 500 euro a seduta e online si trovano alcuni che per 5 giorni si fanno pagare 1500 euro. Ma se volete risparmiare potete anche cercare online dei tutorial al modico prezzo di 100 euro.

Naturalmente si tratta pur sempre di salute, quindi non è mai un bene affidarsi a qualcuno che non si conosce, perchè ci si potrebbe imbattere in dei ciarlatani. Non è nemmeno consigliabile usare solo i tutorial perchè ogni persona è diversa, quindi è meglio la presenza di una persona competente: potete chiedere magari ad amici o parenti che hanno avuto questa esperienza per trovare un vero professionista, altrimenti recatevi in associazioni che dovrebbero certificare la professionalità e la qualità dei Wellness Coach, tipo l’ICF Italia e la NLP Italy (un network di scuole di formazione accreditate, il cui sito è www.pnl.info).

{lang: 'it'}