4 Esercizi per le Braccia, da fare a Casa

In Inghilterra le chiamano "ali di pipistrello". Negli Stati Uniti sono note come "braccia da bingo", con riferimento alle anziane signore che quando vincono al bingo le "sventolano" involontariamente. Si tratta quelle antiestetiche braccia flaccide che ballonzolano ad ogni movimento, con grande orrore dei presenti. Per combattere questo odioso problema estetico esiste un'unica soluzione: degli esercizi rassodanti e tonificanti ad hoc. Eccone alcuni che puoi fare in palestra o a casa.