Fitoterapia si : Luppolo e nervosismo.

La pianta di oggi il Luppolo, scientificamente Humulus lupulus, appartiene alla famiglia delle Cannabacee e sicuramente l' avete gustata" come componente principale della birra a cui conferisce l' inconfondibile aroma amaro.
Quello che magari   non sapete è che le infiorescenze femminili  che costituiscono la droga, cioè la parte attiva della pianta, sono utilizzate in fitoterapia per la presenza di oli essenziali, tannini, flavonoidi e sostanze amare.
Le proprietà riconosciute sono di calmante ed induttore del sonno. Agli unguenti che lo contengono sono attribuiti un' azione antipruriginosa e leggermente anestetica. Negli ultimi tempi si sta studiando la sua azione estrogenosimile che si esplica riducendo o rallentando l' osteoporosi caratteristica della menopausa .  
Le indicazioni sono quindi utilizzarlo in stati di agitazione, disturbi del sonno ed ansia.Grazie alla presenza di sostanze amare si impiega talvolta come stimolante dell' appetito e con l' obiettivo di stimolare la produzione di succhi gastrici.
Le modalità di utilizzo sono varie:  l'infuso si prepara con 0,5 gr di droga in 100 ml bollente.Dopo circa 15 minuti si filtra e si assume prima di coricarsi.
La tintura madre si assume con il dosaggio di 30 gocce 2 o tre volte al giorno .
Spesso si trova abbinata a Melissa  e Passiflora  per sfruttarne il sinergismo di azione utile per gestire  anche i disturbi correlati alla  menopausa.
Non lo abbiamo mai visto utilizzato nei bambini ed in gravidanza.   
La bella immagine viene da qui .