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Raw-crackers di zucca

Da Felicia

I miei primi Crackers crudisti!!!! Ma non gli ultimi.
Troppo buoni!!! Gustosi, sfiziosi, originali, leggeri e semplici da realizzare.
I tempi nell’essiccatore non sono velocissimi, ma il risultato è sorprendente.
RAW-CRACKERS DI ZUCCA
Complice la nostra prima zucca e i favolosi Crackers crudisti di zucchine di Daria, ho sperimentato anch’io questi piccoli e sfiziosi bocconcini.
Nonostante l’estate piovosa, abbiamo raccolto una zucca particolarmente asciutta e saporita.
RAW-CRACKERS DI ZUCCAPochissimi semi, tutta polpa, la zucca perfetta per gli gnocchi…. ma non solo, anche per irresistibili crackers!!!

Ingredienti:
250 gr. di zucca pulita
1/2 cipolla rossa o una piccola
sale dolce di Romagna q.b.
poche foglie di salvia
50 gr. di semi di girasole
20 gr. di semi di zucca

Procedimento:
Ammollare per qualche ora i semi di girasole e di zucca.
In un robot da cucina tritare finemente zucca e cipolla, ritirare in un contenitore. Senza lavare il robot, tritare i semi, scolati e sciacquati, tritarli finemente.
Aggiungere le verdure, tritare la salvia, poco sale ed amalgamare.
Trasferire il composto in una ciotola: la mia zucca era particolarmente asciutta, ho dovuto frullare parzialmente il composto.
Impastare e amalgamare gli ingredienti, stendere il composto su un ripiano dell’essiccatore preventivamente foderato con carta forno, formare uno strato sottile circa 3 mm.
Far asciugare per circa 2 ore utilizzando il programma p3 (crudista), dopo due ore sarà possibile girare lo strato di impasto su un secondo foglio di carta forno e “ritagliare” i quadrati che diventeranno i Crackers di zucca.
Proseguire con l’essiccazione, appena sarà possibile eliminare il foglio di carta forno e proseguire sino ad ottenere crackers croccanti esternamente, ma ancora leggermente morbidi internamente.
In circa 12 ore otterrete degli ottimi crackers; si conservano a lungo, ma è assolutamente impossibile: troppo buoni, in un paio di giorni finiranno.
RAW-CRACKERS DI ZUCCAI crackers di zucca ci sono piaciuti tantissimo, purtroppo con queste dosi ho ottenuto solo un piano dell’essiccatore. Il giorno seguente li ho rifatti immediatamente, ho raddoppiato le dosi e aggiunto una zucchina e il composto è risultato più umido e non è stato necessario utilizzare il frullatore.
RAW-CRACKERS DI ZUCCAPotete variare le dosi o utilizzare altri semi oleosi o frutta secca, in ogni caso avrete crackers buonissimi.


Archiviato in:A tutta zucca, Raw-Tutto crudo, Senza glutine Tagged: Raw, senza glutine, Vegan, zucca

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