Kikko

ULTIMI ARTICOLI (300)

• Sentieri di Santa Cristina...Spettacolo!

  

  Tre ghiaccioli!Una giornata storica e stoica per chi c'era...si una di quelle dove poter dire io c'erò! ...questi i numeri:-17°C alla partenza e più di 700... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 febbraio 2012 SPORT

• 10km su neve fresca

  

  Oggi nella pausa pranzo non ho resistito alla tentazione e ho messo ai piedi le mie Salomon Speedcross per infilarmi nella neve... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 febbraio 2012 SPORT

• A Roma ci sarò!

  

  Ennesimo ribaltone...ma stavolta positivo e definitivo...il giorno 26 Febbraio non dovrò lavorare e quindi sarò regolarmente a Roma...quindi Yo e RB siete... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 febbraio 2012 SPORT

• Cambio di programma

  

  Come dice il titolo mi vedo costretto a fare due modifiche alle gare che avevo in programma e se una non fa differenze particolari l'altra invece mi dispiace... Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 gennaio 2012 SPORT

• Collinare a buon ritmo...ma non basta!

  

  Finalmente sono riuscito a correre sul percorso nei boschi del parco del Ticino dove l'anno scorso feci diversi allenamenti collinari culminati con un 27 km in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 gennaio 2012 SPORT

• Ritardo...

  Questo è il primo post del 2012 e lo scrivo solo ora perchè l'influenza quest'anno ha deciso di venire a trovarmi subito nella prima settimana dell'anno... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 gennaio 2012 SPORT

• Week 52

  

  Questa 52°settimana del 2011 ho deciso di correre come viene e così a Santo Stefano sono uscito con i ragazzacci Giardo e Sonz a fare un bel lungo collinare... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 dicembre 2011 SPORT

• Un miglioramento per me ...e Buon Natale a voi

  

  Ultima A distanza di una settimana ho rifatto l'allenamento salita/discesa sul solito circuito da 1400m ripetuto 5 volte,e con grande sorpresa mi sono migliorat... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 dicembre 2011 SPORT

• 2500

  Raggiunti anche quest'anno i 2500 km di corsa con circa 10gg di anticipo sul 2010...non che sia importante ma la casualità di arrivare ancora a questa cifra... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 dicembre 2011 SPORT

• Potenziamento di fine anno

  

  Dopo la maratona corsa a Novembre ho corrichiato poco per un mesetto ed ora è arrivato il momento di potenziare le gambe in vista degli impegni futuri... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 dicembre 2011 SPORT

• Quale fare?

  Dopo l'entusiasmante maratona di New York mi sono praticamente preso un periodo di ferie dalle gare e dagli allenamenti mirati...sto correndo poco e lo faccio... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 dicembre 2011 SPORT

• Amicizia

  

  Tre anni fa quando decisi di creare un blog dove mettere qualche foto e due righe sulle gare fatte,mai avrei pensato che avrebbe cambiato in parte il mio... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 novembre 2011 SPORT

• New York 2011...tanta roba!

  

  Eccomi qua,sono tornato in Italia e avrei da raccontare molto...della gara,della città,della gente ma soprattutto della splendida settimana di vacanza passata... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 novembre 2011 SPORT

• Last week...

  

  La tabella di preparazione a questa mia 9°maratona è quasi agli sgoccioli...quando guardo il mio foglio Excel dove l'ho preparata,scritta e modificata vedo tutt... Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 ottobre 2011 SPORT

• Ultimo lunghissimo

  

  Sabato durante la mia pausa pranzo che per l'occasione si è trasformata in pausa corsa,ho fatto il lunghissimo da 30km attraversando il paese dove... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 ottobre 2011 SPORT

• Allenamenti di qualità

  

  Rip.3x4000m rec 1000mRip. 4x3000m rec 1000mDopo il lunghissimo di 36 km prosegue senza sosta la preparazione alla NY Marathon,mentalmente sono ancora più... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 ottobre 2011 SPORT

• 36 km da incorniciare

  

  Per la prima volta ho corso il lunghissimo in compagnia,e per farlo sono andato fino a Gravellona dove ad aspettarmi c'erano gli amici Furio e Patty,io e lui... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 ottobre 2011 SPORT

• Delle ottime ripetute con le mie nuove "peppe"!

  

  Adidas Boston 2Un post veloce come lo sono state le mie scarpette nuove che userò alla NY Marathon,diciamo subito che le mie compagne di viaggio saranno ancora... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 ottobre 2011 SPORT

• Un mese alla grande mela...

  

  Il countdown che potete vedere sulla destra del blog parla chiaro manca un mese alla mia seconda New York Marathon e 9°maratona che farò...le aspettative sono... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 ottobre 2011 SPORT

• Un lunghissimo caldissimo...mai più!

  

  Lunghissimo 30kmQuesta Domenica avevo in programma un altro lunghissimo da 30/32km purtroppo però ho dovuto lavorare e quindi,essendomi preso la giornata... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 settembre 2011 SPORT