Slowsleep

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• Regalare un materasso

  Fra i tanti regali possibili, il materasso è un dono “difficile” da indovinare. Migliorare il sonno e quindi la vita di qualcuno che si ama, è però un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

• Benessere: ecco le tendenze 2016

  

  Pubblicate da poco le conclusioni del 2016 Global Spa Wellness Trends Forecast, lo studio annuale che anticipa le tendenze in fatto di wellness. Condotta su... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

• Lo sport contro l’insonnia: una piacevolissima medicina

  Sarebbero 12 milioni gli italiani che hanno problemi di sonno, secondo il Division of Sleep and Circadian Disorders del Brigham and Women’s Hospital, il 31%... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 febbraio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Sogni premonitori: realtà o… sogno?

  È capitato a molti, forse anche a voi di fare un sogno che poi si è avverato. Si tratta di premonizioni o casualità? La scienza è ovviamente scettica quando si... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 febbraio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Dormire bene in settimana bianca

  I nuovi ambienti, il materasso non confortevole, l’euforia della vacanza, la stanchezza, il cibo e… l’altitudine. Ecco che la settimana bianca, da spazio di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 febbraio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Odori e sonno: sniffar dormendo

  Durante il sonno il naso non dorme e “sente” gli odori. Anche il cervello, tutt’altro che in stand-by, li riconosce a tal punto da svegliarci nel caso in cui... Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 gennaio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Storia del letto

  Accoglie i nostri sogni, ci fa riposare, è supporto per saltare, giaciglio d’amore e confidente segreto. Il letto ha una lunga storia alle spalle ed è forse il... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 dicembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Dormi male? Vai dal dentista!

  Novità nel settore della medicina del sonno: scendono in campo gli odontoiatri. No, non si tratta dell’ennesima goliardata che circola in rete, da pochi mesi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 dicembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Pet Therapy: l’amicizia che cura (parte 2 – animali e terapie)

  La definizione di “Pet Therapy” è ormai ampiamente diffusa ma non molti sanno che risale agli anni Sessanta, quando il neuropsichiatra Boris Levinson la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 dicembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Pet Therapy: l’amicizia che cura (parte 1 – la storia del rapporto uomo-animali)

  Quella fra uomo e animali è una lunghissima storia di convivenza, non fosse altro che per il fatto di condividere lo stesso pianeta e avere una discendenza... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Dormire sulla Stretching Machine: Magnistretch by Magniflex

  Immaginate una Stretching Machine, un dispositivo che vi fa allungare e distendere, alleviando tensioni e dolori. Ora immaginate che tutto questo possa... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 ottobre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Come rifare bene il letto

  

  Sembra facile ma… il lenzuolo è troppo corto, troppo lungo, spiegazzato, fuori asse… Insomma, rifare il letto, operazione quotidiana per molti, può... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Massaggi e coccole per dormire beati

  Mangiato troppo? Appena terminato di scrivere la relazione per il capoufficio? La partita di calcetto terminata da mezz’ora è stata esaltante? Il film di staser... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Toscana in settembre: ritmo e vitalità

  Nel periodo della vendemmia, la Toscana, patria del vino, offre il meglio di sé e… ce n’è davvero per tutti i gusti! Per gli amanti dello sport Sportivi e atlet... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 agosto 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il corpo è il tempio del relax

  La mente vola, s’inviluppa, galoppa, specula, immagina, presagisce, si figura e… addio sonno! Eppure, scendendo in basso di un solo gradino, la prospettiva dell... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 agosto 2015 SALUTE E BENESSERE

• Virtù e benefici dell’amaca

  Difficile salire, difficile scendere (almeno per alcuni) ma… una volta sopra, è il paradiso! Si tratta del “giaciglio aereo”, l’amaca. Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 agosto 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il galateo del sonno

  Anche nel regno di Ipno esiste un galateo, una serie di norme – o forse è meglio dire “accorgimenti” – che permettono di convivere con il sonno degli altri senz... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 luglio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il sonno, il riposo e il limite dei rumori

  

  Non solo quiete interiore ma silenzio, o almeno assenza di rumori, è questo che serve per riposare in santa pace, addormentarsi e fare un sonno che sia verament... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 luglio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Mindfulness per dormire meglio

  Incubi, sonno leggero, tachicardia, pensieri ricorrenti, loop mentali… Aiuto, come fare a prender sonno se si è immersi nello stress? Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 giugno 2015 SALUTE E BENESSERE

• Lenzuola di lino: dalla tradizione un rimedio moderno per dormire bene

  Le lenzuola, si sa, sono una seconda pelle, una pelle che rimane in contatto con il corpo per un terzo della vita (ora di sonno più, ora di sonno meno). Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 giugno 2015 SALUTE E BENESSERE